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中文書 > 心靈健康

作者:茱蒂絲‧席格爾Judith Siegel
出版社:時報出版
出版日期:2022-08-23
ISBN:9786263357013
價格:27.01

面對壓力時，為何有人冷靜應對，有人卻不能? 本書專為意識自己情緒容易受影響，但不知如何控制的人而寫!

分類：心靈健康

作者:陳世修（Martyn）
出版社:柿子文化
出版日期:2022-08-22
ISBN:9789865496920
價格:29.93

全臺第一本「肉食生酮飲食法」更強效的生酮3.0飲食指南!

分類：心靈健康

作者:菊地臣一等20位日本多專科名醫合著
出版社:原水
出版日期:2022-08-20
ISBN:9786269622078
價格:33.75

透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣，就能改善不適。

分類：心靈健康

作者:申榮俊Shin Youngjun, 朱彥奎Joo Eongyu
出版社:積木文化
出版日期:2022-08-20
ISBN:9789864594252
價格:28.51

如果可以早知道，你的人生就不會跌倒！인생은 실전이다

回朔無數成功的足跡，令人意外地，轉變的瞬間往往渺小而不起眼。一個念頭、一個行動，都將會成為人生改變的契機。

分類：心靈健康

作者:花蓮慈濟醫學中心腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊
出版社:原水
出版日期:2022-08-18
ISBN:9786269574292
價格:37.51

全彩圖解腹膜透析居家照顧全書

國內第一本腹膜透析醫療知識全解析結合醫生、護理師、復健師、營養師等眾多醫療專業人士詳解透析居家操作護理指南

分類：心靈健康

作者:唐幼馨
出版社:常常生活文創
出版日期:2022-08-17
ISBN:9786269600618
價格:33.75

台灣瑜珈提斯創始人親授，最完整的家庭保健運動指南穿梭在瑜伽與的皮拉提斯的動靜之間，全方位掌握身體與心靈的最佳狀態

分類：心靈健康

作者:王軼楠
出版社:方舟文化
出版日期:2022-08-17
ISBN:9786267095508
價格:28.51

為何人情世故總讓你心累？勇敢表達情緒，好好做自己

對過去不用遺憾，對未來不必恐懼每一次起心動念，就會有一個嶄新的你誕生如果真實的自我有一千種面貌那我們要學會的，就是接納這一千個自己

分類：心靈健康

作者:曾文毅
出版社:時報出版
出版日期:2022-08-16
ISBN:9786263356290
價格:26.25

養腦，不養老：腦科學家的逆齡健康法

腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春!

分類：心靈健康

作者:小日刀口
出版社:悅知文化
出版日期:2022-08-15
ISBN:9789865102326
價格:26.25

失戀快樂，祝我快樂：唯有愛與傷能帶我們抵達幸福的彼方

養成新習慣至少需要21天，那麼，走出失戀呢?

分類：心靈健康

作者:蔡松彥
出版社:原水
出版日期:2022-08-13
ISBN:9786269622016
價格:41.25

心轉，病自癒：五維一心的健康逆齡奇蹟

原來，這世界一直是如此美好，只在於你如何面對它!

分類：心靈健康