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出版社 = 世茂

作者:尹葉瑟
出版社:世茂
出版日期:2026-01-02
ISBN:9786267774212
價格:25.51

請走出完美束縛，學會關愛自己、療癒自我，才能真正享受人生！

分類：心靈健康

作者:上月正博
出版社:世茂
出版日期:2025-11-05
ISBN:9786267774106
價格:28.51

心臟夠有力，人生不斷線：醫師親授「自救×復健」的全齡護心祕訣

只要方法正確，心臟是可以「自己變健康」的！

分類：心靈健康

作者:Icchi
出版社:世茂
出版日期:2025-09-03
ISBN:9786267446997
價格:28.51

找到理性與感性之間的平衡善待自己的情緒

分類：心靈健康

作者:星野恭子
出版社:世茂
出版日期:2025-08-01
ISBN:9786267446867
價格:27.01

從「不一樣」到「被理解」，傾聽妥瑞症患者的聲音

面對「非動不可」的刺癢感、外人難以想像的日常挑戰，妥瑞氏症不只是症狀，更是藏在身體裡無聲的求援。

分類：心靈健康

作者:市原由美江
出版社:世茂
出版日期:2025-07-02
ISBN:9786267446812
價格:27.01

95個日常小習慣，穩定血糖，享受健康人生

糖尿病不可怕，控糖也能很Easy

分類：心靈健康

作者:泰德‧澤夫Ted Zeff
出版社:世茂
出版日期:2025-05-01
ISBN:9786267446690
價格:27.01

透過進行書中介紹的練習，培養應對人事物的技巧，將能讓高敏人打造平靜、和諧、自在的生活，甚至自我療癒

分類：心靈健康

作者:薗田勝
出版社:世茂
出版日期:2025-05-01
ISBN:9786267446706
價格:24.01

圖解超實用營養學

營養學新手也能秒懂的超簡單入門書！

分類：心靈健康

作者:武藤崇
出版社:世茂
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267446522
價格:26.25

善用ACT療法，與內心怪獸共處，接納最真實的自我

握住人生方向盤的人是你自己！

分類：心靈健康

作者:安保徹, 石原結實, 福田稔
出版社:世茂
出版日期:2024-12-04
ISBN:9786267446393
價格:37.51

提升免疫，戰勝疾病：日本三大名醫解密非常識健康法

依照個人不同體質，量身打造屬於你的健康。

分類：心靈健康

作者:增戶聰司
出版社:世茂
出版日期:2024-11-01
ISBN:9786267446331
價格:24.75

教你擺脫肉肉胖身材，獲得理想體型與健康的減重法！

分類：心靈健康