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中文書 > 心靈健康

作者:內山葉子
出版社:世茂
出版日期:2026-07-03
ISBN:9786267774564
價格:27.01

現在就開始撲滅體內的微火，拿回健康主導權！遠離病痛，從了解發炎開始。

分類：心靈健康

作者:有田秀穂
出版社:楓書坊
出版日期:2026-07-03
ISBN:9786267920398
價格:31.51

數位斷捨離：擺脫手機成癮造成的身心疲勞

開啟你的「離線生活」，找回大腦自然治癒力

分類：心靈健康

作者:外山滋比古
出版社:楓書坊
出版日期:2026-07-03
ISBN:9786267920374
價格:30.01

晚年整理學：找回生活節奏的老後哲學

無論幾歲，都要為生命感到熱情與驕傲，一起優雅、自在、有尊嚴地變老

分類：心靈健康

作者:梅爾．羅賓斯Mel Robbins
出版社:平安文化
出版日期:2026-07-03
ISBN:9786267859445
價格:33.75

簡單一句「隨他們去」，徹底擺脫內耗與焦慮。堅定一句「讓我來」，做最真實的自己！

分類：心靈健康

作者:洪金蘭
出版社:晨星
出版日期:2026-07-01
ISBN:9786264204590
價格:59.93

根據體質選擇適合的飲食結構，是最重要的起點

分類：心靈健康

作者:SayNo
出版社:方舟文化
出版日期:2026-07-01
ISBN:9786267892381
價格:36.01

SayNo的教誨：對你一直以來相信的事物，勇敢說不！

人生像騎腳踏車，光用力踩還不夠。真正決定去向的，是你能否看清道路、握住方向，知道自己要去哪裡。

分類：心靈健康

作者:張逸雲
出版社:臺灣商務
出版日期:2026-07-01
ISBN:9789570538212
價格:28.51

天使逆風起飛：一位父親陪伴孩子走過崩潰、拒學的重生手記

當完美家庭的假象崩解，我們才終於學會如何去愛

分類：心靈健康

作者:松島雅美
出版社:究竟
出版日期:2026-07-01
ISBN:9789861375182
價格:26.25

當「看」的方式改變，心理韌性也會跟著改變！

分類：心靈健康

作者:張德芬, 丁銳
出版社:方智
出版日期:2026-07-01
ISBN:9789861758978
價格:30.01

生命靜界：你的人生演算法需要升級了

在所有演算法的盡頭，允許自己當一個有 bug 的人，反而是最勇敢的選擇。

分類：心靈健康

作者:平光源
出版社:如何
出版日期:2026-07-01
ISBN:9789861367712
價格:24.01

半憂鬱：給能工作，能生活，內心卻動彈不得的你

當心慌不安的狀態有了名字，問題就解決了大半！

分類：心靈健康