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中文書 > 心靈健康

作者:艾爾文
出版社:方智
出版日期:2026-01-01
ISBN:9789861758749
價格:30.75

讓未來，變成自己喜歡的樣子

一年過得比一年好、活出你想要的人生，不是靠「未來的你」有奇蹟式的改變，而是讓「現在的你」播下對的種子。

分類：心靈健康

作者:莉恩娜．斯庫格霍姆Lena Skogholm
出版社:究竟
出版日期:2026-01-01
ISBN:9789861375052
價格:29.25

說話技巧固然重要，但在開口之前，若能了解大腦的運作方式，讓技巧用對地方，就能避免無謂的衝突與精力消耗。

分類：心靈健康

作者:肯特‧納伯恩kent Nerburn
出版社:圓神
出版日期:2026-01-01
ISBN:9786267834008
價格:30.75

往哪裡去，我們自己決定，但在路途中，我們總不致全然迷失。

分類：心靈健康

作者:黃育清
出版社:臺灣商務
出版日期:2026-01-01
ISBN:9789570537956
價格:33.75

我們都在變老，但學會「好好活」，才是人生最深的一堂課。

分類：心靈健康

作者:布莉安娜．魏斯特Brianna Wiest
出版社:大田
出版日期:2026-01-01
ISBN:9789861799780
價格:29.93

現在，就是療癒你的開始When You’re Ready, This Is How You Heal

療癒不是為了走向完美，而是不再受恐懼不安的情緒控制。

分類：心靈健康

作者:齊蘭娜．蒙特米尼Zelana Montminy
出版社:大好書屋
出版日期:2025-12-31
ISBN:9786267776513
價格:33.75

逐步找回專注力，重新引導心靈的方向，實現真正渴望的人生！

分類：心靈健康

作者:陳家勉
出版社:柿子文化
出版日期:2025-12-31
ISBN:9786267613955
價格:36.01

溫泉神奇療效：從身心放鬆到修復，最實用的溫泉醫療指南

從生理到心理，全身心溫泉醫療的醫學證據一次公開！

分類：心靈健康

作者:金初瓏
出版社:木馬文化
出版日期:2025-12-31
ISBN:9786263148970
價格:34.51

活下來的我們：梨泰院踩踏事故後的319天，創傷告白與療癒之路

倖存者書寫的梨泰院事故長篇紀錄。

分類：心靈健康

作者:瑪莉蓮．麥克唐諾Maryellen MacDonald
出版社:鷹出版
出版日期:2025-12-31
ISBN:9786267759158
價格:37.51

我們說話的方式，是解開我們如何理解事物的關鍵。改變說話的方式，能重新塑造並改變我們。

分類：心靈健康

作者:鍾以涵
出版社:時報出版
出版日期:2025-12-30
ISBN:9786264440264
價格:39.01

有時，我們是不是太嚴苛了，不讓自己有機會好好享受。我們真的需要理由，才能吃一塊蛋糕嗎？

分類：心靈健康