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中文書 > 心靈健康
分心時代，專注力是每個人的珍貴資產，別讓你的專注力被偷走而不自知！防堵4大漏洞，助你減少腦力消耗，不再瞎忙過勞。
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心靈健康
用最簡單的望診了解自己和家人：面色、舌象、手部訊號全圖解，搭配易實踐176道食療、88組穴位調理與生活叮嚀，讓望診不只停留「看懂」，更能實際「應用」於日常保健。
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顛覆「努力才有價值」的工作迷思，從神經科學角度揭示過勞如何削弱專注、判斷與創造力，提出以休息換取長期效能的全新思維
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引導讀者覺察自己的依附風格，並實踐書中提供的交友建議，逐步學習建立自在且尊重他人的友情。
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不知道該做什麼工作？這樣很好呀，沒有夢想反而成功的路更多。真正阻礙你的，反而是那些半吊子的夢想。
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