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中文書 > 心靈健康

作者:吉賽兒‧佩立克Gisèle Pelicot
出版社:大塊文化
出版日期:2026-08-28
ISBN:9786264332569
價格:31.51

生命美好：該羞愧的人不是我A Hymn to Life: Shame Has to Change Sides

不僅記錄一起震驚全球的性侵案件，更詳述受害者無懼命運、勇敢行動的覺醒過程。

分類：心靈健康

作者:丁世涓
出版社:麥浩斯
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786267812822
價格:41.25

釐清發炎成因 × 4種體質調理法 × 26道居家簡易食譜

分類：心靈健康

作者:張豫郝
出版社:大是文化
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786267908228
價格:36.01

只要透過科學化的筋膜放鬆，降低張力與緊繃，許多不適就會獲得改善，在家就能自己做。

分類：心靈健康

作者:中野信子
出版社:遠流
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786264187756
價格:33.75

從腦科學的角度，說明「後設認知」的重要性，以及如何建立習慣、培養自我肯定感等諸多具體訣竅

分類：心靈健康

作者:水島廣子
出版社:麥田
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786264560832
價格:28.51

格格不入也沒關係：終於不必再假裝合群，可以在人群裡真正做自己

歸屬感，不是向外尋找，而是從內心親手打造！

分類：心靈健康

作者:伊莉莎白‧維寇Elizabeth Vercoe, |凱莉‧阿布拉莫斯基Kerry Abramowski
出版社:遠流
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786264187718
價格:27.01

54則實用妙計良策，因應大大小小、不期而至的情緒風暴

分類：心靈健康

作者:西多昌規
出版社:台灣東販
出版日期:2026-08-26
ISBN:9786264376785
價格:31.51

人不是為了睡覺而活，而是為了活得更好而睡。好好睡覺，自然就能身心平衡、防病緩老。

分類：心靈健康

作者:中島雅美
出版社:台灣東販
出版日期:2026-08-26
ISBN:9786264376198
價格:37.51

超圖解生理學：剖析人體運作機制與臟器作用

透過大量插畫讓身體的構造與臟器的作用一目了然

分類：心靈健康

作者:李媛慶
出版社:高寶
出版日期:2026-08-26
ISBN:9786264026062
價格:33.75

預防癌症的習慣：防癌影像醫學權威教你打造癌細胞不喜歡的身體

與其把時間浪費在怨恨或擔心那些自己無法改變的因素，不如去做對身體有益的行動。

分類：心靈健康

作者:滿尾正
出版社:平安文化
出版日期:2026-08-26
ISBN:9786267859568
價格:27.01

飲食投資：頂尖人士的飲食保健新策略

你的身體，就是你的本金。投資飲食，是最高報酬率的投資！

分類：心靈健康