KingStone - BookStore

中文書 > 心靈健康

作者:荻野淳也
出版社:莫克文化
出版日期:2026-05-30
ISBN:9786263983809
價格:28.51

停止精神內耗：Google提倡的64個微型正念，遠離煩躁情緒的練習

其實，你不需要再「更努力」了，而是該學會怎麼好好對自己。

分類：心靈健康

作者:池田清彥
出版社:格致文化
出版日期:2026-05-29
ISBN:9786269284825
價格:24.01

唯有在集體狂熱中保持冷靜、在情緒勒索中重拾界線、在數位資訊流中找回思辨力，我們才能在失控的時代中，建立真正包容多元的成熟社會。

分類：心靈健康

作者:馬克．威廉斯Mark Williams, 丹尼．潘曼Danny Penman
出版社:天下文化
出版日期:2026-05-29
ISBN:9786264179270
價格:36.01

學習不再被慣性反應與負面想法制約，收回生命主導權

分類：心靈健康

作者:理查．羅賓遜Richard Robinson
出版社:樂金文化
出版日期:2026-05-29
ISBN:9786267624791
價格:30.01

只要可能出錯的地方，就一定會出錯。從腦科學、心理學與社會學，一次看透「怕什麼，來什麼」的天機法則。

分類：心靈健康

作者:原和則
出版社:格致文化
出版日期:2026-05-29
ISBN:9786269284818
價格:24.01

九成的慢性疼痛，源自於關節位移；根治慢性疼痛，就從矯正關節開始！

分類：心靈健康

作者:許書華
出版社:天下文化
出版日期:2026-05-29
ISBN:9786264179355
價格:30.01

激素平衡瘦身課：啟動代謝重建，瘦得健康持久

從科學角度帶你理解身體真正的運作邏輯，不再靠意志力減重，而是順著身體節奏，優雅前行。

分類：心靈健康

作者:朴翰平
出版社:采實文化
出版日期:2026-05-28
ISBN:9786264313292
價格:28.51

與其追求絕對的「情緒穩定」，不如練習擁有一顆「經得起波動」的心

分類：心靈健康

作者:李湖仙
出版社:商業周刊
出版日期:2026-05-28
ISBN:9786267862407
價格:28.51

這是一個想放棄，卻還是想好好生活的年紀

分類：心靈健康

作者:李湖仙
出版社:商業周刊
出版日期:2026-05-28
ISBN:9786267862414
價格:31.51

這時是展開第二人生、真正為自己而活的最佳時機！

分類：心靈健康

作者:飯田薫子
出版社:邦聯文化
出版日期:2026-05-28
ISBN:9786267359792
價格:31.51

主題式快速理解營養學：懂「吃」，就能提升效率、體力與專注力

專為上班族設計，可以快速理解並掌握重點，讓正確的營養學知識守護你我的健康吧！

分類：心靈健康