得獎書
  1. 2018諾貝爾獎得獎名單
  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
  3. 2020諾貝爾獎得獎名單
  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
  5. 2024諾貝爾獎得獎名單
  6. 2025諾貝爾獎得獎名單
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作者 = 西多昌規
作者:西多昌規
出版社:台灣東販
出版日期:2026-08-26
ISBN:9786264376785
價格:31.51
睡好覺延壽又抗老:睡眠專科醫揭開重啟賀爾蒙、修復細胞、強化免疫力的科學真相
人不是為了睡覺而活，而是為了活得更好而睡。好好睡覺，自然就能身心平衡、防病緩老。
分類： 心靈健康
作者:西多昌規
出版社:三采
出版日期:2022-01-21
ISBN:9789576587146
價格:28.51
數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠
視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公… 線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合… 精神科醫生警告 數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。 後疫情時代，有效放鬆才是生存之道!
分類： 心靈健康