中文書 > 生活藝術
作者:Frederic Delavier
出版社:旗標
出版日期:2025-04-09
ISBN:9789863128304
價格:43.51
每個動作都搭配精細手繪解剖插圖,幫助讀者直觀了解鍛鍊到的肌群。此外,每章還包含身體各部位的多種伸展動作,進一步完善訓練內容。
分類: 生活藝術