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中文書 > 心靈健康
作者:
拉斯.林哈德Lars Lienhard, 鄔拉.史密特—費策Ulla Schmid-Fetzer, 艾瑞.柯布博士Dr. Eric Cobb
出版社:
商周出版
出版日期:2021-07-01
ISBN:9789860734836
價格:39.01
神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經,緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群,促進細胞更新Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
保健神經系統可以增強人體復原力,想擁有健康、舒適感、活力,就從活化迷走神經開始!活化迷走神經為什麼很重要? 迷走神經是人體中最長、分布最廣的腦神經。最新的神經科學研究發現,迷走神經負責身體的「放鬆修復」,活化它可以消除生理、情緒、精神壓力帶來的負面影響,提高自癒力。
分類: 心靈健康
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