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中文書 > 心靈健康

作者:凱莉．柏奈Kerry Burnight
出版社:天下生活
出版日期:2026-06-17
ISBN:9786267792292
價格:39.01

能夠保有快樂、意義，以及持續成長的「幸福壽命」，才是長壽時代真正重要的人生課題。

分類：心靈健康

作者:枡野俊明
出版社:白金文化
出版日期:2026-06-17
ISBN:9786269253937
價格:27.01

舒服做自己：日本當代國寶級禪僧，活出灑脫人生的50個禪練習

解放疲憊的心，找回舒服自在的自己。

分類：心靈健康

作者:王雄, 趙芮
出版社:時報出版
出版日期:2026-06-16
ISBN:9786264446488
價格:34.51

超簡單速查拉伸手冊：人人都可以找回身體鬆弛感

跟著做找回身體鬆弛感，每天都過得身體輕鬆、內心輕快！

分類：心靈健康

作者:角谷Ryo
出版社:漫遊者文化
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264092296
價格:36.01

找出最適合你的睡眠風格，將每日的休息，轉化為明日的最佳成果。

分類：心靈健康

作者:吉竹伸介
出版社:尖端
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264345019
價格:37.51

厭世一點也沒關係：躺平篇

人生雖苦，但仍存在著救贖！一吐怨氣，有益身體健康～

分類：心靈健康

作者:吉竹伸介
出版社:尖端
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264345026
價格:37.51

厭世一點也沒關係：趴下篇

人生雖苦，但仍存在著救贖！一吐怨氣，有益身體健康～

分類：心靈健康

作者:山田悟
出版社:聯經出版公司
出版日期:2026-06-11
ISBN:9789570880359
價格:27.75

吃好油降血糖：油吃太少反傷身！真正改善發炎、暈碳、疲勞的飲食法

改變進食順序，先吃「脂質與蛋白質」，讓身體自行燃脂，打造代謝快的易瘦體質。

分類：心靈健康

作者:彼得．霍林斯Peter Hollins
出版社:聯經出版公司
出版日期:2026-06-11
ISBN:9789570880441
價格:29.25

順著大腦本意，你的表現將超乎想像！

分類：心靈健康

作者:黃品瑄
出版社:高寶
出版日期:2026-06-10
ISBN:9786264025485
價格:36.01

改變飲食習慣，就能改變人生！

分類：心靈健康

作者:艾麗諾．漢比Eleanor Hamby, 珊卓拉．黑澤利Sandra Hazelip, 艾麗莎．佩翠妮Elisa Petrini
出版社:幸福文化
出版日期:2026-06-10
ISBN:9786267884140
價格:36.01

兩位外國阿嬤相約環遊世界80天，慶祝她們81歲的生日！旅途中的對話不僅活在當下，更有著面對未知的睿智與熱情

分類：心靈健康