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中文書 > 心靈健康

作者:安賈利．馬托Anjali Mahto
出版社:柿子文化
出版日期:2026-09-23
ISBN:9786267845677
價格:31.51

救臉之前，先救你的保養觀念！

分類：心靈健康

作者:珊咪．溫梅克Sammy Winemaker, 蕭顯揚Hsien Seow
出版社:天下生活
出版日期:2026-09-23
ISBN:9786267792346
價格:36.01

整理出一套人人都能受用的「病程地圖」，引導讀者從確診的那一刻開始，逐步蒐集資訊、做好規劃，在不確定的病程中重新掌握生活的主導權。

分類：心靈健康

作者:李志勳
出版社:高寶
出版日期:2026-09-23
ISBN:9786264026444
價格:36.01

2500年後，論語重新回答今天的人生：當人生不如預期,你該怎麼活？

它告訴我們，當失去、遺憾、焦慮與迷惘來臨時，如何依然活得坦然、活得自在、活得像自己。

分類：心靈健康

作者:瑪琳．唐吉Marine Tanguy
出版社:堡壘文化
出版日期:2026-09-23
ISBN:9786267901571
價格:39.75

帶領你我擺脫視覺語言的操控，重獲掌控感、再次置身內心平靜的新世界！

分類：心靈健康

作者:大衛．考克斯David Cox
出版社:天下文化
出版日期:2026-09-21
ISBN:9786264701259
價格:45.01

老化的關鍵不在遙不可及的仙丹，而在你今天的餐桌。

分類：心靈健康

作者:森田敦子
出版社:麥浩斯
出版日期:2026-09-19
ISBN:9786267812945
價格:36.75

讓植物的溫柔力量，成為你日常最安心的藥箱。

分類：心靈健康

作者:三輪洋人、中島淳、小林弘幸、三原弘、小林曉子
出版社:麥浩斯
出版日期:2026-09-19
ISBN:9786267812938
價格:36.75

改善便祕的第一步，就是正確認識自己的排便狀況，找出真正原因。

分類：心靈健康

作者:內藤誼人
出版社:莫克文化
出版日期:2026-09-19
ISBN:9786263984394
價格:29.93

你的善良，必須建立在懂得保護自己的前提下。不勸你和解、不教你忍耐，而是教你一起學會如何優雅的「冷處理」他。

分類：心靈健康

作者:Poche
出版社:尖端
出版日期:2026-09-18
ISBN:9786264554640
價格:28.51

不用每件事都放在心上：告別社群焦慮，停止過度解讀的人際情緒練習

帶你練習放下那些無法控制的事，不再為別人的一句話、一個反應、一個選擇消耗自己。

分類：心靈健康

作者:磯貝昌寬
出版社:橡樹林
出版日期:2026-09-17
ISBN:9786267769812
價格:43.51

比吃什麼更重要的，是了解──現在的我，適合什麼。

分類：心靈健康