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中文書 > 心靈健康

作者:章明珠
出版社:天下雜誌
出版日期:2026-08-04
ISBN:9786267916070
價格:36.01

攔截胰臟癌：破解癌王無聲警報，及早攔截沉默殺手

看懂你的風險地圖，拿回胰臟健康的絕對掌控權，別讓最安靜的器官，成為健康最大的遺憾！

分類：心靈健康

作者:嘉柏‧麥特Gabor Maté, 丹尼爾・麥特Daniel Maté
出版社:天下雜誌
出版日期:2026-08-04
ISBN:9786267916230
價格:56.25

創傷不是發生在你身上的事，而是發生在你內在的事。而且，比你想得更近。

分類：心靈健康

作者:詹姆斯．丹克特James Danckert, 約翰．伊斯特伍德John D. Eastwood
出版社:橡實文化
出版日期:2026-08-03
ISBN:9786267936207
價格:39.01

無聊不是好事，也不是壞事，我們對無聊訊號的反應，才決定了最終的結果。

分類：心靈健康

作者:枡野俊明
出版社:平安文化
出版日期:2026-08-03
ISBN:9786267859537
價格:27.01

讓焦慮隨風而去：吹散執念，讓人生更輕盈的禪思考

與其在不安中消耗，不如在嘗試中前進。活在當下，心才能像風一樣自由。

分類：心靈健康

作者:亞瑟士運動工學研究所
出版社:晨星
出版日期:2026-08-01
ISBN:9786264204170
價格:26.25

走路教科書：預防足部變形、老化，改善步態和體態的關鍵方法

你的足部，將直接決定你年老後是否依然能步履穩健！

分類：心靈健康

作者:卞子康
出版社:莫克文化
出版日期:2026-08-01
ISBN:9786263984028
價格:43.51

催眠腦科學：醫學與心理實證下的臨床催眠大全

透過醫療與心理專業角度，系統性介紹臨床催眠的科學基礎與架構，打破對於催眠的傳統迷思。

分類：心靈健康

作者:克雷格．巴蘭坦Craig Ballantyne, 丹尼爾．伍德倫Daniel Woodrum
出版社:商周出版
出版日期:2026-08-01
ISBN:9786264600934
價格:32.25

真正的自律，不是硬撐，也不是用更多任務填滿生活；而是看清楚什麼才值得你投入，把最強的努力，用在真正重要的人生課題上。

分類：心靈健康

作者:比約恩．納提科．林德布勞Björn Natthiko Lindeblad, 卡洛琳．班克勒Caroline Bankler
出版社:先覺
出版日期:2026-08-01
ISBN:9789861345802
價格:41.25

張開的手：森林智者活出身心自由的溫柔指引

鬆綁停不下來的心累，從來不需要高深的道理，而是始於每一個日常細節裡。

分類：心靈健康

作者:益田裕介, Kaien股份有限公司, 田中秀宣
出版社:究竟
出版日期:2026-08-01
ISBN:9789861375205
價格:30.01

你的AI諮商師上線了：正確理解，安心使用，照顧自己的心

無數人們正在運用AI療癒自己的心，因為無法對他人說出口的事，AI會聽。但在傾訴之前，你得先知道怎麼跟它聊。

分類：心靈健康

作者:李世乭
出版社:大塊文化
出版日期:2026-08-01
ISBN:9786264332514
價格:33.75

AI時代的人生勝負手：創造答案的能力

充滿不確定性的時代，如何找到專屬的獨特道路

分類：心靈健康