中文書 > 心靈健康
作者:林蓁
出版社:天下生活
出版日期:2019-08-28
ISBN:9789869757485
價格:27.21
不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 第1週:排毒週…
分類: 心靈健康
作者:菅原道仁
出版社:方言文化
出版日期:2019-08-28
ISBN:9789579094375
價格:21.76
缺乏意志力也能「改掉拖延症」, 記憶力、學習力突飛猛進! 懶散、記性差、做不好, 並非你的錯,而是大腦在惡搞! 腦科醫師教你 掌握「大腦習性」與「情緒」, 只要懂4訣竅,任何希望、目標都能…
分類: 心靈健康
作者:麥克・尼爾 Michael Neill
出版社:李茲文化
出版日期:2019-08-28
ISBN:9789869659550
價格:19.04
這是一個心理學家遇到的蛻變魔法, 也是任何人都能驚人轉變的祕密。 三原理、一個簡單公式, 深刻理解現實是「由內而外創造」的性質,人生煥然一新。 「本書值得放在床頭隨時閱讀。」
分類: 心靈健康
作者:楊大輝
出版社:遠流
出版日期:2019-08-28
ISBN:9789573286356
價格:24.48
集4THINK說書部落格創辦人學習技術之大成! 用最少的付出,換取最大的個人成長 掌握學習5大層次,讓人腦超越人工智慧的學習技術 學習的深淺,決定了你的成長速度和人生高度 學習不夠深,是平庸…
分類: 心靈健康
作者:留佩萱
出版社:遠流
出版日期:2019-08-28
ISBN:9789573286332
價格:23.81
這是一份邀請,邀請你來感受情緒 唯有直接面對,才能一步步解開你的沉痛枷鎖 為了前進,你必須回到過去 而復原的路,沒有人可以替你走…… 我們總是急於處理傷痛,卻不知道應該先學會「感受」。
分類: 心靈健康
作者:史蒂夫‧史考特, 貝瑞‧達文波特S. J Scott, Barrie Davenport
出版社:遠流
出版日期:2019-08-28
ISBN:9789573286219
價格:20.41
美國狂銷近10萬冊、譯為11種語言,現代人必備「心靈掃除」指南 ★4大領域×18種心智整理策略,找回高效率心智! 雜亂的空間需要整理, 不受控制的思緒,自然也該斷捨離! 想要好好面對壓力無所不在…
分類: 心靈健康
作者:崔容瑄Choi Yong Sun
出版社:聯經出版公司
出版日期:2019-08-27
ISBN:9789570853667
價格:20.41
全台第一本排熱專書! 最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道! 百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒! 教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒!
分類: 心靈健康
作者:廣橋猛
出版社:大是文化
出版日期:2019-08-27
ISBN:9789579654296
價格:21.76
「如果當時我先看過這本書,去年爸爸臨終時,我就不會一直跟家人吵架, 完全忽略生病的爸爸的感受。」 ——走過臨終照護的小編讀後感 什麼是不留遺憾的臨終照護? 指的就是能充分緩和病人痛苦,使他…
分類: 心靈健康
作者:羅勃‧伯恩斯坦, 瑪麗‧朗古蘭Robert F. Bornstein, Mary A. Languirand
出版社:寶瓶文化
出版日期:2019-08-26
ISBN:9789864061655
價格:23.12
【疏離】(有敵意、多疑、封閉)←【適度依賴】(安全感、信任、彈性)→【過度依賴】(不安全感、焦慮、依附) 「適度依賴」意味著充分信任別人, 打開心,露出自己的脆弱, 同時有足夠自信,處理關係裡的…
分類: 心靈健康
作者:趙寬一 조관일
出版社:大樂文化
出版日期:2019-08-26
ISBN:9789578710290
價格:19.04
作者趙寬一被譽為「韓國卡內基」 ‧簡單40招「超慢說」原則避開口誤與懊悔 贏得信任、好感, 你需要鍛鍊的不是「辯才能力」,更不是「回話能力」, 而是「慢一拍說話術」!
分類: 心靈健康