中文書 > 心靈健康
療與飲食本同源,只要吃對食物, 就能改善體質、緩和身體症狀、補氣養身更健康! 疲倦、失眠、便秘、貧血、婦科不調、焦躁、肌膚煩惱、眼睛疲勞乾澀......這些症狀大概現代人的日常生活中時有所見。
來自印度的Nilesh老師,擁有非比尋常的瑜珈歷程,教學經驗豐富,七歲就開始學習瑜珈,並在瑜珈醫院任職多年,研修過古老的吠陀經典籍、吟唱及冥想、阿育吠陀飲食、體內淨化……等,是香港瑜珈協會的創辦人,…
作者:
張安之
出版社:
天下生活
出版日期:2019-10-23
ISBN:9789869820400
價格:28.56
早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表,你缺氧了! 再不留意,慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來! 找出自身缺氧的問題 培養自主改善慢性缺氧能力…
作者:
何權峰
出版社:
高寶
出版日期:2019-10-23
ISBN:9789863617525
價格:20.41
不要讓自己的無能,阻礙自己的可能。 你是不做,還是不能?是真的沒辦法,還是沒想出辦法? 幫你打破自我束縛,活出自己的樣子,活出自己的品牌。 ★百萬暢銷書作家
作者:
洛桑加參
出版社:
時報出版
出版日期:2019-10-22
ISBN:9789571379593
價格:27.21
預防身體的病要從心靈著手 融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本 全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力 現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很…
作者:
安澈雨
出版社:
橙實文化
出版日期:2019-10-22
ISBN:9789869823418
價格:21.76
「3週啟動青春關鍵」暢銷改版 3週青春計畫 比保養品更有感,比醫美更強大; 3週之後,每個人都會問你:「怎麼變年輕了?」 體內沒平衡,吞再多的營養品也是治標不治本... 只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習…
作者:
謝無愁, 謝小浪
出版社:
橡實文化
出版日期:2019-10-21
ISBN:9789865401078
價格:28.56
調理體質,必須從調理情緒下手! 壓抑的情緒,容易累積成疾 思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上 透過食療,打破致病情緒的惡性循環 「學習、分享中醫理念至今, 在授課的過程中,我遇…
一封以性侵加害者角度寫出的道歉信, 如何化解多年的痛苦沉默,尋得和解的力量? ★亞馬遜網站2019年5月最佳圖書 ★「既是嚴厲的譴責,也是驚人的原諒。」──麥可.康寧漢/《時時刻刻》作者
作者:
蔡康永
出版社:
如何
出版日期:2019-10-17
ISBN:9789861365381
價格:23.81
在《蔡康永的情商課:為你自己活一次》裡,康永把情商比喻成三件聽了就很舒服的事情:陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白;而微風,就是「剛剛好」,在這本書裡,..
作者:
王作生
出版社:
幸福文化
出版日期:2019-10-16
ISBN:9789578683716
價格:28.56
中醫師針對常見的身體需求, 設計260款豆類對症食譜, 養生美容及防病治病功能更顯著。 大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品,腦力工作者和減…