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中文書 > 心靈健康

作者:湯瑪斯．佩斯凱Thomas Pesquet
出版社:大田
出版日期:2026-02-01
ISBN:9789861799827
價格:52.43

追夢不是特權，而是一種選擇

分類：心靈健康

作者:蘇．希茲曼Sue Hitzmann
出版社:臉譜
出版日期:2026-01-30
ISBN:9786263157187
價格:36.01

提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力，而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」

分類：心靈健康

作者:王宏嘉, 陳卓凡
出版社:天下文化
出版日期:2026-01-30
ISBN:9786264177368
價格:31.51

人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的26個支點

真正影響幸福的，不是財富、不是地位、也不是粉絲數，而是那些最真實的人際連結！

分類：心靈健康

作者:伊麗絲‧加夫里奇Iris Gavric、馬提亞斯?倫格Matthias Renger
出版社:商周出版
出版日期:2026-01-30
ISBN:9786263908390
價格:34.51

教你拆解20種語言賤招，識破操弄、保護自己、掌握溝通主導權！

分類：心靈健康

作者:約翰‧史崔勒基John Strelecky
出版社:三采
出版日期:2026-01-30
ISBN:9786263588639
價格:37.51

想要的人生始終都在，你只需要向未知邁出第一步。

分類：心靈健康

作者:杜韓念
出版社:寶瓶文化
出版日期:2026-01-29
ISBN:9789864065134
價格:26.25

完整，往往比完美更珍貴。

分類：心靈健康

作者:奧利佛．柏克曼Oliver Burkeman
出版社:大塊文化
出版日期:2026-01-29
ISBN:9786264331456
價格:24.01

在這個快速變遷的焦慮時代，不完美主義無比重要。不把自身的局限，當成活出有意義的人生的障礙，全心投入這一刻，我們將感受到全然的自由。

分類：心靈健康

作者:加藤諦三
出版社:遠流
出版日期:2026-01-29
ISBN:9786264185370
價格:28.51

你可以不再以傷止傷：為什麼他們若無其事攻擊你？

唯有覺察怒氣的真實來源，並對無法改變的過去進行「斷念」，才能終止傷害的循環，重拾活在當下的力量。

分類：心靈健康

作者:朱仲翔
出版社:遠流
出版日期:2026-01-29
ISBN:9786264185486
價格:28.51

針對壓力、界線、溝通、決策、應變、行動等六大職場心理議題，提供實用步驟，幫助你從內耗、拖延等瓶頸中脫困。

分類：心靈健康

作者:何權峰
出版社:高寶
出版日期:2026-01-28
ISBN:9786264023863
價格:29.25

不強求，就是最好的前進：你不是不努力，只是該換一種走法

人生不需要太用力，而是要用對力

分類：心靈健康