中文書 > 心靈健康
作者:周思齊,許皓宜
出版社:天下文化
出版日期:2019-11-29
ISBN:9789864798230
價格:25.84
因為痛苦,所以強壯; 因為堅持,所以綻放! 心理學×運動精神 跨域致勝心法, 實現你的想要與渴望!
分類: 心靈健康
作者:陳永儀
出版社:三采
出版日期:2019-11-29
ISBN:9789576582547
價格:24.48
TEDxTaipei演講激勵超過1,500,000人!★ 繼暢銷書《生命這堂課》帶來的感動後, 最會說故事的國際心理學家 陳永儀 全新力作── ▎台灣第一本劇集式心理診間故事
分類: 心靈健康
作者:蔡定成, 葉明嘉, 張嘉和
出版社:莫克文化
出版日期:2019-11-28
ISBN:9789862895030
價格:25.84
慢性疼痛總是在全身各部位穿梭,多年無法根治﹖事實上,你的體態已透露出你疼痛的根源,更預測了未來你的哪個部位可能疼痛! 你疼痛的部位往往不是疾病的根源!了解問題才能解決問題。
分類: 心靈健康
作者:溝口徹Mizoguchi Toru
出版社:大是文化
出版日期:2019-11-28
ISBN:9789579654401
價格:27.13
陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。 ‧賴床、失眠,腸躁腹瀉;不是甲狀腺機能低下,只要限醣加運動就改善。 ‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。
分類: 心靈健康
作者:根本裕幸
出版社:采實文化
出版日期:2019-11-28
ISBN:9789865070588
價格:23.81
覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索……. 許多深具責任感的人,往往反被揮之不去的糾結綑綁, 都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的! ★從罪惡感的16種徵兆與7種類型,找到千頭萬緒的根源
分類: 心靈健康
作者:鈴木勇
出版社:幸福文化
出版日期:2019-11-27
ISBN:9789578683655
價格:23.81
專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方, 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台! 累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術, 獨創14式神奇伸展復健操, 只要矯正骶骨歪斜
分類: 心靈健康
作者:吉田一也 Yoshida Kazuya
出版社:高寶
出版日期:2019-11-27
ISBN:9789863617600
價格:19.04
放鬆鎖骨附近的肌肉與關節,解放壓迫的神經、血管、淋巴管 一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛 改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩,更能美肌瘦臉 儘管人人都知道鎖骨,但我們真…
分類: 心靈健康
作者:顧中一
出版社:高寶
出版日期:2019-11-27
ISBN:9789863617570
價格:21.76
減肥要不要吃蛋白粉?營養補充劑有效嗎?大骨湯補鈣?波菜補鐵? 失眠、腸胃不好應該吃什麼?微波爐加熱的食物會不會致癌? 一本就夠!你的所有飲食問題,讓營養師來解答。
分類: 心靈健康
作者:潘文涵, 陳亮恭
出版社:天下生活
出版日期:2019-11-27
ISBN:9789869820424
價格:30.61
台灣民眾平均壽命80歲,但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好,這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」
分類: 心靈健康
作者:張步桃
出版社:遠流
出版日期:2019-11-27
ISBN:9789573286578
價格:20.41
植物是最好的養生醫藥。 本書是國醫張步桃多年來鑽研典籍與臨床實證融而為一的心血結晶。為了讓一般民眾正確的認識中醫並進而善用我們老祖宗的智慧,以復興中醫為己任的張醫師,精挑細選出六十餘科、一…
分類: 心靈健康