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中文書 > 心靈健康
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本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」! ★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。
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談論潛意識力量的世界權威作家、暢銷書《潛意識的力量》的作者 約瑟夫.摩菲，畢生著作精華本 散發正向的、真實的、發自內心的頻率 就會得到真正的回應
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每個人在人生中的某個時刻，都會因為不得不面對生活的挑戰與挫折而心灰意冷。當面對困難時，人最需要的就是能夠激發勇氣與希望的方法，有時候最簡單、也是最強大的方法就是透過故事。
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暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作 ★公開20年來體重±2公斤的秘密 減肥不是數學精算，你要的不是跟體重做拉鋸戰 你不是在減肥，是在打造自己的人生 設定行為目標，善用減肥常備菜，用開心的運動開…
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《紐約時報》《華爾街日報》暢銷NO.1作家，《快公司》「最創新商業人物」 播客節目《提摩西‧費里斯秀》下載量突破4億，媒體譽為「音頻世界的歐普拉」
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等一下要上臺報告，好緊張，你可以踮起腳尖──強化小腿肚能達到放鬆效果。 ◎史丹佛大學心理學家已經證實：向著天空豎起大拇指，沮喪感會消失。 ◎籃球之神與愛因斯坦都在用的壓力釋放法，五秒鐘後就能…
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改變人生的「惡魔之書」! 成功人士都在偷偷用的「狡猾武器」! 日本狂銷突破10萬冊!Oricon排行榜「自我啟發類」第1名! 你一定也曾有過這樣的經驗：那個傢伙明明沒什麼能力，為什麼卻總是可以獲得好評?
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精神免疫學開闢憂鬱症治療的革命性途徑! 消炎藥、抗生素、神經刺激裝置與冥想將取代百憂解， 從根源擊敗你的憂鬱。 「這套見解正在推動精神醫學的典範轉移，宣告客製化精神醫療的來臨。」
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