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中文書 > 心靈健康
世界三大心理治療師亞伯‧艾里斯，歷久彌新的溫暖力 與焦慮和解，克服不安、完美主義、負面思考、情緒陰影…… 讓自己快樂，而且困擾大減的自助智慧 (你可以，而且一定做得到!)
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以敲打刺激穴位，激活人體自癒機能； 掃除常見症狀及現代文明病。 7種敲打手法，搭配70種敲打療法； 一步步敲出健康。 刺激經絡穴位是副作用小，且效果顯現快的神奇保健法。
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你一定要知道的保健良方， 輕鬆擺脫疼痛不求人! 68個解痛妙方，幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。 牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便祕…… 都有詳細解說!
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懂得與情緒共處，才是真正的強大。 你無法阻止別人傷害你， 但可以學會保護好自己。 被親近的朋友踩到底線，卻只能生悶氣? 經常說錯話，關係一下子降到冰點?
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▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎ 他的嘴角只能上揚，不能向下；只能微笑，不能流淚。 他看起來那麼快樂，嘴上掛著哈哈哈， 心裡卻想著：「我好想死……」
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作者:琳達 Ｄ. 安德森博士 Linda D. Anderson, Ph.D.,索妮雅 Ｒ. 班克斯博士 Sonia R. Banks, Ph.D.,蜜雪兒 Ｌ. 歐文斯博士 Michele L. Owen
出版社:平安文化
出版日期:2020-04-06
ISBN:9789579314527
價格:23.81
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只要你擁有人際關係， 就可能已經置身「沉默契約」中! AMAZON書店讀者★★★★★深感共鳴! 我們都期望自己不用明說，別人就「應該要懂」， 但很多時候我們以為的「默契」， 往往卻只是一廂情願的「沉默…
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中國當當網「心理勵志榜第一名」 ，逾30,000人滿分好評!★ ── 當你簡單，世界也就變得簡單 ── 寫給身處複雜世界， 內心卻渴望簡單自由的你。 人在江湖，至高的城府就是反璞歸真。
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美國抗衰老醫學會員、中西女醫師教你養好氣血、百病不生，自然變美不易老! 作者為中西女醫師，累積數十年豐富看診經驗，也是美國抗衰老醫學會員，從青春期至更年期，女生的所有生理問題都能在這本書中..
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不可不知道的天然醫學 ★關於中醫的「職業學、知識學、應用學」 ★身體各方平衡的專家，認識就在你我身邊的好朋友──「中醫」 頭痛醫頭，腳痛醫腳， 處理不適部位雖然可以立即緩解當下疼痛， 但你有…
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心靈健康
這些不正常的嗓音可能是生病的徵兆! 日本耳鼻喉科醫師傳授的厲害方法 一天兩分鐘的聲帶訓練 讓疾病遠離你 ★日本知名演員阿部寬也讀得津津有味! ★聽聲辨病的嶄新預防醫學觀點
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