中文書 > 心靈健康
作者:
蔡佳芬
出版社:
寶瓶文化
出版日期:2020-04-09
ISBN:9789864061853
價格:24.48
為什麼老爸老媽一句話, 秒怒中年子女? 27個與老後父母相處的難題與困境, 臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析,並提供應對方式。 一本兼具醫學與心理學,適合老爸老媽及中年子女的實用書。
家醫師、營養師安心駐診,呼吸道乾淨了,身體百病不侵! 防疫抗病第一線,淨肺養心,讓身體「長治久安」! 功能醫學權威醫師、營養師聯手進駐你家, 提供強健心肺功能的營養飲食與生活提案!
想要甩掉煩惱、保持動力, 你需要的不是精神喊話,而是具體的小方法 ★上百種簡單小方法,立即甩掉煩惱 ★暢銷書作家、二十年資深自我成長教練
作者:
奧茲友子
出版社:
仲間出版
出版日期:2020-04-08
ISBN:9789869892001
價格:21.76
你總是忙著「做好人」,卻從來沒有學會「愛自己」 走進「心之王國」,在故事的隱喻中, 誠實面對自己,練習改變的勇氣,終結被動人生! ◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎?
看見別人失敗而心裡暗爽,是你天性不善良,還是自我消解苦難的處方? 權威媒體BBC評選為「新世代思想家」、《情緒之書》作者最新力作!
世界三大心理治療師亞伯‧艾里斯,歷久彌新的溫暖力 與焦慮和解,克服不安、完美主義、負面思考、情緒陰影…… 讓自己快樂,而且困擾大減的自助智慧 (你可以,而且一定做得到!)
作者:
劉明軍, 張欣
出版社:
四塊玉文創
出版日期:2020-04-07
ISBN:9789865510152
價格:20.41
以敲打刺激穴位,激活人體自癒機能; 掃除常見症狀及現代文明病。 7種敲打手法,搭配70種敲打療法; 一步步敲出健康。 刺激經絡穴位是副作用小,且效果顯現快的神奇保健法。
作者:
田貴華
出版社:
四塊玉文創
出版日期:2020-04-07
ISBN:9789865510138
價格:17.01
你一定要知道的保健良方, 輕鬆擺脫疼痛不求人! 68個解痛妙方,幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。 牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便祕…… 都有詳細解說!
懂得與情緒共處,才是真正的強大。 你無法阻止別人傷害你, 但可以學會保護好自己。 被親近的朋友踩到底線,卻只能生悶氣? 經常說錯話,關係一下子降到冰點?
作者:
洪培芸
出版社:
寶瓶文化
出版日期:2020-04-07
ISBN:9789864061877
價格:22.44
▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎ 他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。 他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈, 心裡卻想著:「我好想死……」