中文書 > 心靈健康
作者:尼克.力特赫斯Nick Littlehales
出版社:如果出版社
出版日期:2020-11-23
ISBN:9789578567740
價格:24.48
最貼近人體的原始設定,最能適應現代生活的種種挑戰, 就算只睡三小時也能精神奕奕的祕密武器──R90高效睡眠法 R90是指「90分鐘內修復身心」。一個完整的睡眠周期是90分鐘。
分類: 心靈健康
作者:海蒂‧格蘭特‧海佛森Heidi Grant Halvorson, Ph.D.
出版社:日出出版
出版日期:2020-11-23
ISBN:9789865515331
價格:30.61
就連成就不凡的人也不明白, 自己為什麼成功或失敗。 國際研究實證有效! 修正關於成功的認知偏差,提供正確知識與科學方法, 幫助擬訂策略,擺脫各種阻礙與困境, 任何目標都能實現!
分類: 心靈健康
作者:卡洛琳.戴奇, 麗莎.羅伯邦Carolyn Daitch, Lissah Lorberbaum
出版社:日出出版
出版日期:2020-11-23
ISBN:9789865515324
價格:27.21
為什麼你們會走到這一步? 是什麼在威脅著你們的情感關係? 親密關係從熱烈到冷淡,大多是從雙方的情緒波動開始, 這股波動讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步, 阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結, …
分類: 心靈健康
作者:李世強
出版社:橙實文化
出版日期:2020-11-23
ISBN:9789869894784
價格:21.76
在成年人的世界裡, 誰不是帶著傷口奔跑! 透過“9個情緒管理練習課”+ “60個恢復心靈自癒力的小故事” 大方地擁抱這個世界,就算世界再無情,我們也要繼續前行! 就用積極樂觀的態度,來淹沒那些不幸吧!
分類: 心靈健康
作者:林欣榮
出版社:原水
出版日期:2020-11-21
ISBN:9789869945660
價格:30.61
年過40不驚慌,為自己也為家中長輩顧健康! 迎接人生新的黃金期,為健康超前部署! 本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃, 為40歲後的中年/壯年/老年最擔心的身心健康問題, 一一對症,開出最精…
分類: 心靈健康
作者:Eric Topol
出版社:旗標
出版日期:2020-11-20
ISBN:9789863126508
價格:46.24
AI 醫療不是未來式,而是現在進行式!讓世界級名醫帶你進入 AI 醫療現場。 本書深入發掘 AI 醫療應用亮點: 【 AI 觀察掃描影像的威力】
分類: 心靈健康
作者:梁山水
出版社:風雲時代
出版日期:2020-11-20
ISBN:9789863529019
價格:19.04
哈佛大學口才課大公開,見證頂尖精英的思維習慣,金字塔精英的秘密。 ※人生最重要一門課!哈佛人必修,不是哈佛人的你更要修!
分類: 心靈健康
作者:文泉杰(文小叔)
出版社:如果出版社
出版日期:2020-11-18
ISBN:9789578567733
價格:24.48
我們的生活,藏在中醫藥文化的傳承裡 冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠,補腎要吃芝麻和黑豆,補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼…。這些生活中我們行之有年,卻不知其所以然的健康常識,其實...
分類: 心靈健康
作者:原田賢Harada Ken
出版社:時報出版
出版日期:2020-11-17
ISBN:9789571384320
價格:20.41
日本首位自律神經專科整體師告訴你「自己的神經自己救」! 恢復自律神經要靠斷捨離──斷絕、捨棄、脫離非必要且無助益的生活習慣!
分類: 心靈健康
作者:石原加受子
出版社:時報出版
出版日期:2020-11-17
ISBN:9789571384283
價格:20.41
面對寂寞需要勇氣, 給還陷在孤獨漩渦中的我們。 你,是不是也會有這樣的心情? ‧沒人陪在身邊時,會覺得孤單。 ‧無法獲得別人認同時,就感到不安。
分類: 心靈健康