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中文書 > 心靈健康

作者:詹姆斯．霍利斯James Hollis
出版社:楓樹林出版社
出版日期:2026-08-25
ISBN:9786267896280
價格:39.01

揭露男人心裡的八個祕密，協助男性重新找回個人的完整性

分類：心靈健康

作者:堀Motoko
出版社:楓書坊
出版日期:2026-08-25
ISBN:9786267920800
價格:31.51

如何讓討厭的人通通消失：放下情緒內耗的思維重置法

以結合心理學與腦科學的「思維重置四步驟」，擺脫反覆內耗的人際困境！

分類：心靈健康

作者:狄克森．奇班達Dixon Chibanda
出版社:時報出版
出版日期:2026-08-25
ISBN:9786264448581
價格:30.01

精神科醫師狄克森．奇班達攜手十四位在地阿媽，在辛巴威發起一場心理健康革命。

分類：心靈健康

作者:王雅虹
出版社:麥浩斯
出版日期:2026-08-20
ISBN:9786267812877
價格:36.01

以0～12歲孩子的成長為主軸，整理出爸媽最常遇到、也最困擾的36個關鍵提問。

分類：心靈健康

作者:艾倫.杜席Ellen Duthie, 安娜.胡安.坎塔維拉Anna Juan Cantavella
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2026-08-20
ISBN:9786267846636
價格:33.75

死亡，就是這樣嗎？孩子們忍不住想知道的38個生死問題

邀請你在任何時刻、從各種不同觀點，都能自然地思考與談論死亡的書。

分類：心靈健康

作者:丹．托馬蘇洛Dan Tomasulo
出版社:商業周刊
出版日期:2026-08-20
ISBN:9786267862711
價格:28.51

結合科學研究，提煉為7個每個人都能實踐的正向改變練習，這7堂課能有效啟動神經可塑性，打破既有的負面神經迴路

分類：心靈健康

作者:上月正博
出版社:高寶
出版日期:2026-08-19
ISBN:9786264025959
價格:28.51

減緩血糖急升、改善腸道環境、預防血管老化，把複雜的護腎飲食，變成每天的一碗湯。

分類：心靈健康

作者:張家銘
出版社:天下生活
出版日期:2026-08-19
ISBN:9786267792308
價格:33.75

一旦理解大腦真正需要的是什麼，就有機會在老化發生之前，重新掌握自己的健康主導權。

分類：心靈健康

作者:蔣文躍
出版社:四塊玉文創
出版日期:2026-08-18
ISBN:9786267526477
價格:36.01

中醫養生初探：入門和實際應用（下冊）

從預防到調理，從理論到操作，這是一本「全齡適用」的中醫養生全書！

分類：心靈健康

作者:周宏明
出版社:時報出版
出版日期:2026-08-18
ISBN:9786264447614
價格:30.01

抗老不衰的青春秘訣2：精準營養第四餐

幫助大家建立看得懂、做得到、能持續的營養策略，並為未來每一個年齡階段預先做好準備。

分類：心靈健康