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中文書 > 心靈健康
★暢銷10年，經典改版、全面增修★ 50年研究總整理 台灣保健營養開拓者 謝明哲博士的保健食品精華著作! 安全、活用、有效， 使用保健食品只要這一本就夠!
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心靈健康
作者:安娜．瑪麗亞．拉尤斯提西亞．貝爾嘉沙Ana Maria Lajusticia Bergasa
出版社:原水
出版日期:2022-01-06
ISBN:9786269529292
價格:28.51
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出版日期:2022-01-06
ISBN:9786269529292
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你的健康，要夠鎂! 缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題， 鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉，都有成效。
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心靈健康
如果，量血壓就知道今天身體適不適合跑步! 如果，量血壓就知道是不是感冒了! 如果，量血壓就知道吃下去的營養品適不適合自己!
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心靈健康
一本適用所有人類的人性說明書! 立志養成好習慣之前，先讀這本! 必須先了解人類的本能反應，才能重新設定你的人生。
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心靈健康
別人遇到困難、低潮時，你總是想方設法溫柔鼓勵， 卻忘了接納認可那個經歷失敗、犯錯、跌跌撞撞，世上獨一無二的自己
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心靈健康
這是一本寫給所有工作狂和控制狂的書： 你熱愛工作和生活，日常節奏總是安排得十分緊湊。 你追求高效率、高產出、高成就感， 往往十分投入，到了忘記吃飯或規律運動的程度。
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心靈健康
