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中文書 > 心靈健康
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心靈健康
人人心中，都有一間可以治癒不開心的小藥局， 只要抓到訣竅，你就是自己的心靈藥師。 寫給想甩開壞心情卻總是辦不到的你， 提供「每日創造一小瓢快樂」的方法。
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本書顛覆你的認知――「痛並快樂」的體驗最迷人! 生命的意義就是在快樂和痛苦之間，尋找一個完美平衡的「甜蜜點」 誰說人性都是趨樂避苦?
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你總是感到時間不夠，慣性踩死線? 你羨慕別人能一心數用，既高效又斜槓? 再忙也要學著愛自己，懂得如何才能活出更好的自己
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