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中文書 > 心靈健康

作者:加藤俊德
出版社:好的文化
出版日期:2026-06-09
ISBN:9786267026793
價格:31.51

好奇的大腦：神經可塑性的祕密，打造不老的「好奇心腦」

真正的不老，不是年齡停止，而是大腦持續生長。

分類：心靈健康

作者:深作秀春
出版社:麥浩斯
出版日期:2026-06-06
ISBN:9786267812624
價格:36.01

打破傳統迷思的「百歲護眼黃金法則」

分類：心靈健康

作者:妮可．薩克斯Nicole J. Sachs
出版社:馬可孛羅
出版日期:2026-06-06
ISBN:9786267747872
價格:40.51

一套讓身體不再為情緒吶喊、重拾無痛生活的自由方案！

分類：心靈健康

作者:高尾美穗
出版社:瑞昇
出版日期:2026-06-05
ISBN:9789864019038
價格:30.01

更年期陪妳從容蛻變，更自在更強大！

陪妳撫平身體的波動，拿回人生的主導權，解開年齡的束縛，妳值得更閃耀的下半場！

分類：心靈健康

作者:奥田弘美
出版社:楓葉社文化
出版日期:2026-06-05
ISBN:9789863709145
價格:33.75

身心斷電術：擺脫過度緊張的壓力反應，重掌穩定生活步調

撕下「能者多勞」的標籤，讓大腦斷斷電！

分類：心靈健康

作者:森博嗣
出版社:楓書坊
出版日期:2026-06-05
ISBN:9786267920091
價格:28.51

何謂有趣？如何活得有趣？

有趣」才能活得更輕

分類：心靈健康

作者:陳海瀅
出版社:有光文化出版有限公司
出版日期:2026-06-04
ISBN:9786269305742
價格:32.25

從動彈不得到進入心流，打破內耗循環的進化方法論

分類：心靈健康

作者:陳永康
出版社:商周出版
出版日期:2026-06-04
ISBN:9786263909625
價格:31.51

從理解開始，當你學會自我養育，過去就不會再決定你。

分類：心靈健康

作者:川野泰周
出版社:大好書屋
出版日期:2026-06-04
ISBN:9786267913086
價格:31.51

禪僧醫師的1分鐘安定練習：告別內耗、清理思緒的紓壓生活提案

結合「醫學實證」與「禪修精神」的1分鐘安定處方，獻給被多工任務、破碎資訊綁架，渴望找回安定節奏的你。

分類：心靈健康

作者:羅伯特．勒夫金Robert Lufkin
出版社:高寶
出版日期:2026-06-03
ISBN:9786264025188
價格:36.01

教你看懂慢性疾病背後的真正科學，破解常見的10個醫學謊言與迷思

分類：心靈健康