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中文書 > 心靈健康

作者:邱文達, 林宏榮
出版社:天下文化
出版日期:2025-09-30
ISBN:9786264175586
價格:41.25

每一天的健康革命：醫師實證的生活型態醫學

真正改變健康的，不是醫療科技與藥物，而是你日復一日的生活選擇。

分類：心靈健康

作者:張德明
出版社:時報出版
出版日期:2025-09-30
ISBN:9786264197717
價格:33.75

紅斑性狼瘡：診斷治療與照護指南

讓你更理解全身性紅斑性狼瘡、掌握照護關鍵，並勇敢面對這個可怕的疾病。

分類：心靈健康

作者:長岡功, 野村義宏
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2025-09-27
ISBN:9786267683446
價格:33.75

老化，是可以「治療」的！當延長壽命或清除老化細胞被實現，「老化時鐘」開始出現了倒轉…

分類：心靈健康

作者:鄭文正
出版社:大塊文化
出版日期:2025-09-27
ISBN:9786264330633
價格:28.51

讓你軟中帶韌，把話說得直又暖；精準傳達，從此不必二選一。

分類：心靈健康

作者:泰瑞‧柯爾Terri Cole
出版社:蔚藍文化
出版日期:2025-09-27
ISBN:9786267275894
價格:33.75

你不是情緒垃圾桶，也不是人生救火隊，而「愛自己」，正是走出彼此互累的第一步。

分類：心靈健康

作者:柳澤正史
出版社:遠流
出版日期:2025-09-26
ISBN:9786264183512
價格:43.51

以豐富生動的圖文說明，全面解構睡眠的奧祕。

分類：心靈健康

作者:石垣英俊, 幸田誠
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-09-26
ISBN:9789863708582
價格:30.01

不揉也有效！輕鬆解放痠痛的身心自救術

～一支湯匙，也能是健康良方～天天自救，輕鬆養出零痠痛的身體！

分類：心靈健康

作者:林子崴（崴爺）
出版社:格致文化
出版日期:2025-09-26
ISBN:9786269979431
價格:36.01

筋膜 × 脊椎 × 姿勢解痠止痛新解方，三管齊下最有效！

分類：心靈健康

作者:曾心怡
出版社:遠流
出版日期:2025-09-26
ISBN:9786264183451
價格:31.51

愛，可以不辛苦：伴侶關係的修復練習，讓我們學會好好愛

伴侶關係的修復，不在誰對誰錯，而是我們是否還願意理解彼此。

分類：心靈健康

作者:有川真由美
出版社:遠流
出版日期:2025-09-26
ISBN:9786264183093
價格:28.51

別為難自己：折磨我的，也許往往就是那個不坦率的自己

深入探討了「不坦率」如何成為現代人痛苦與人際困境的根源。

分類：心靈健康