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中文書 > 心靈健康

作者:王雄, 趙芮
出版社:時報出版
出版日期:2026-06-16
ISBN:9786264446488
價格:34.51

超簡單速查拉伸手冊：人人都可以找回身體鬆弛感

跟著做找回身體鬆弛感，每天都過得身體輕鬆、內心輕快！

分類：心靈健康

作者:角谷Ryo
出版社:漫遊者文化
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264092296
價格:36.01

找出最適合你的睡眠風格，將每日的休息，轉化為明日的最佳成果。

分類：心靈健康

作者:吉竹伸介
出版社:尖端
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264345019
價格:37.51

厭世一點也沒關係：躺平篇

人生雖苦，但仍存在著救贖！一吐怨氣，有益身體健康～

分類：心靈健康

作者:吉竹伸介
出版社:尖端
出版日期:2026-06-15
ISBN:9786264345026
價格:37.51

厭世一點也沒關係：趴下篇

人生雖苦，但仍存在著救贖！一吐怨氣，有益身體健康～

分類：心靈健康

作者:山田悟
出版社:聯經出版公司
出版日期:2026-06-11
ISBN:9789570880359
價格:27.75

吃好油降血糖：油吃太少反傷身！真正改善發炎、暈碳、疲勞的飲食法

改變進食順序，先吃「脂質與蛋白質」，讓身體自行燃脂，打造代謝快的易瘦體質。

分類：心靈健康

作者:彼得．霍林斯Peter Hollins
出版社:聯經出版公司
出版日期:2026-06-11
ISBN:9789570880441
價格:29.25

順著大腦本意，你的表現將超乎想像！

分類：心靈健康

作者:黃品瑄
出版社:高寶
出版日期:2026-06-10
ISBN:9786264025485
價格:36.01

改變飲食習慣，就能改變人生！

分類：心靈健康

作者:艾麗諾．漢比Eleanor Hamby, 珊卓拉．黑澤利Sandra Hazelip, 艾麗莎．佩翠妮Elisa Petrini
出版社:幸福文化
出版日期:2026-06-10
ISBN:9786267884140
價格:36.01

兩位外國阿嬤相約環遊世界80天，慶祝她們81歲的生日！旅途中的對話不僅活在當下，更有著面對未知的睿智與熱情

分類：心靈健康

作者:慧敏禪師Haemin Sunim
出版社:高寶
出版日期:2026-06-10
ISBN:9786264025393
價格:33.75

把自己放在第一順位，世界就會善待你

當你不再把自己的需求放在最後，世界也會慢慢用不同的方式回應你。

分類：心靈健康

作者:趙元立, 康帥, 郝強, 趙曜, 屈延, 馬馳原
出版社:出色文化
出版日期:2026-06-09
ISBN:9786267694558
價格:33.75

最終警告！顱內醫學現場！

提高大眾對神經外科相關疾病與治療方式的認識。

分類：心靈健康