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中文書 > 心靈健康

作者:亞瑟士運動工學研究所
出版社:晨星
出版日期:2026-08-01
ISBN:9786264204170
價格:26.25

走路教科書：預防足部變形、老化，改善步態和體態的關鍵方法

你的足部，將直接決定你年老後是否依然能步履穩健！

分類：心靈健康

作者:卞子康
出版社:莫克文化
出版日期:2026-08-01
ISBN:9786263984028
價格:43.51

催眠腦科學：醫學與心理實證下的臨床催眠大全

透過醫療與心理專業角度，系統性介紹臨床催眠的科學基礎與架構，打破對於催眠的傳統迷思。

分類：心靈健康

作者:克雷格．巴蘭坦Craig Ballantyne, 丹尼爾．伍德倫Daniel Woodrum
出版社:商周出版
出版日期:2026-08-01
ISBN:9786264600934
價格:32.25

真正的自律，不是硬撐，也不是用更多任務填滿生活；而是看清楚什麼才值得你投入，把最強的努力，用在真正重要的人生課題上。

分類：心靈健康

作者:比約恩．納提科．林德布勞Björn Natthiko Lindeblad, 卡洛琳．班克勒Caroline Bankler
出版社:先覺
出版日期:2026-08-01
ISBN:9789861345802
價格:41.25

張開的手：森林智者活出身心自由的溫柔指引

鬆綁停不下來的心累，從來不需要高深的道理，而是始於每一個日常細節裡。

分類：心靈健康

作者:益田裕介, Kaien股份有限公司, 田中秀宣
出版社:究竟
出版日期:2026-08-01
ISBN:9789861375205
價格:30.01

你的AI諮商師上線了：正確理解，安心使用，照顧自己的心

無數人們正在運用AI療癒自己的心，因為無法對他人說出口的事，AI會聽。但在傾訴之前，你得先知道怎麼跟它聊。

分類：心靈健康

作者:李世乭
出版社:大塊文化
出版日期:2026-08-01
ISBN:9786264332514
價格:33.75

AI時代的人生勝負手：創造答案的能力

充滿不確定性的時代，如何找到專屬的獨特道路

分類：心靈健康

作者:蓋瑞．陶布斯Gary Taubes
出版社:格致文化
出版日期:2026-07-31
ISBN:9786269284856
價格:33.75

真正的改變，從理解身體開始。

分類：心靈健康

作者:莎羅尼・夏瑪Saloni Sharma
出版社:遠流
出版日期:2026-07-30
ISBN:9786264187350
價格:29.93

免服藥、免開刀，只需4周、5步驟，奪回被疼痛綁架的人生！

分類：心靈健康

作者:姜度瑩
出版社:遠流
出版日期:2026-07-30
ISBN:9786264187060
價格:31.51

透過簡單的日常習慣和感官冥想，DIY校準你的情緒時鐘

分類：心靈健康

作者:蔣文躍
出版社:四塊玉文創
出版日期:2026-07-30
ISBN:9786267526446
價格:36.01

中醫養生初探：入門和實際應用（上冊）

這是一本專為現代人打造的中醫養生入門書，從古老的智慧中，萃取可實踐的行動指南，帶你用現代語言，讀懂中醫、看懂身體、活出健康！

分類：心靈健康