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中文書 > 心靈健康

作者:洪惠風
出版社:天下文化
出版日期:2023-01-18
ISBN:9786263550568
價格:31.51

心臟好，人不老；顧好心，才安心。重視日常保健，留意身體症狀，尋求正規醫療，讓你老得更慢，活得更久，過得更好。

分類：心靈健康

作者:何權峰
出版社:高寶
出版日期:2023-01-18
ISBN:9789865066277
價格:28.51

此時此刻，就是最好的時刻

教你安頓身心，無懼迷茫，消解遺憾在此時此刻，重新遇見生命的美好

分類：心靈健康

作者:石黒成治
出版社:時報出版
出版日期:2023-01-17
ISBN:9786263533271
價格:24.75

吃太飽是疾病和老化的開始! 讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。

分類：心靈健康

作者:王雅涵
出版社:方舟文化
出版日期:2023-01-17
ISBN:9786267095928
價格:28.51

情緒大爆炸，人際多煩惱，未來好迷茫… 就算厭世氛圍環繞，你依然有能力看見生活的美好!

分類：心靈健康

作者:大原扁理Ohara Henri
出版社:采實文化
出版日期:2023-01-17
ISBN:9786263491373
價格:24.75

我透過一場都市窩居實驗，擺脫了身心俱疲、壓力山大的厭世人生…

分類：心靈健康

作者:李郁琳
出版社:遠流
出版日期:2023-01-17
ISBN:9789573299301
價格:28.51

練習不孤單：臨床心理師教你5個陪伴元素，讓低潮時刻產生安定力量

陪伴，是家庭幸福學的必修學分! 「陪伴」看似虛無縹緲，後勁卻很強，既是一種專注、同心合意、真的與對方同在的感覺，也是一種情緒共振，讓對方感覺到自己並不孤獨。

分類：心靈健康

作者:鈴木秀子
出版社:遠流
出版日期:2023-01-17
ISBN:9789573299523
價格:22.51

人生終點前的30個覺察，找到生命的意義與希望，回到當下的自己

分類：心靈健康

作者:宋慧慈
出版社:遠流
出版日期:2023-01-17
ISBN:9789573299318
價格:26.25

痛痛的勇敢：學習處理悲傷，擁抱無常，活出自己的精彩

學習用喜悅的心，接受每一個改變練習悲而不傷、痛而不苦，向前看、往前走的勇敢

分類：心靈健康

作者:盧熠翎
出版社:時報出版
出版日期:2023-01-17
ISBN:9786263533004
價格:28.51

練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活

看起來擁有的東西少了，其實擁有的更多了，我們擁有更高的效率、更強的執行力，更加能夠去實現自己的目標。

分類：心靈健康

作者:金峻基
出版社:時報出版
出版日期:2023-01-17
ISBN:9786263533684
價格:33.75

每個人心上都有創傷，我們也不例外。然而當內在傷口與電影故事相遇時，就是創傷獲得理解甚至治癒的時刻。

分類：心靈健康