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中文書 > 心靈健康

作者:紀．柯諾Guy Corneau
出版社:心靈工坊
出版日期:2026-04-20
ISBN:9789863574897
價格:33.75

透過自我覺醒、情感表達、勇於接觸內心的陰暗面，我們可以「將自己父親化」，填補父愛的缺口，活出真正的自己──這正是榮格所說的「個體化」。

分類：心靈健康

作者:塔特雅娜‧旭奈爾Tatjana Schnell, 克立安‧陀提爾Kilian Trotier
出版社:商周出版
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786263908581
價格:34.51

當你覺得一切沒有意義時，美好人生才正要開始！

分類：心靈健康

作者:鄭熙元
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827314
價格:34.51

不是盲目對抗老化，而是把每一天活成年輕的模樣！

分類：心靈健康

作者:舛森悠
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827291
價格:34.51

診間的慢老課：樂齡不抗齡！家醫師從診間學到的長壽生活祕訣

活出幸福晚年！坦然面對疾病與老化，慢慢健康變老！

分類：心靈健康

作者:妮可．阿維納Nicole M. Avena
出版社:原水
出版日期:2026-04-16
ISBN:9786267827208
價格:33.75

帶你找出飲食中的隱藏糖分、杜絕它們，並在戒糖過程中克服壓力，避免戒斷症狀，順利達標。

分類：心靈健康

作者:陳錫中
出版社:三民
出版日期:2026-04-15
ISBN:9789571479927
價格:29.25

幫助讀者瞭解安眠藥何時「當用」、何時「能省」，以理性態度看待失眠的治療，一起找回安穩的睡眠與健康的生活。

分類：心靈健康

作者:婁紹昆（講述）, 婁莘杉（編著）
出版社:漫遊者文化
出版日期:2026-04-15
ISBN:9786264092111
價格:96.01

剖析50大經典藥方、42味中藥，博引200個醫案的辨證思路，以及近百位經方名家的獨特見解，帶你徹底讀懂《傷寒論》。

分類：心靈健康

作者:史考特．史摩Scott A. Small
出版社:日出出版
出版日期:2026-04-15
ISBN:9786267852354
價格:40.51

忘記，也很好！恰如其分的記憶與遺忘，能放鬆大腦，減經心智負擔

分類：心靈健康

作者:凱莉．豪爾斯Kerry Howells
出版社:日出出版
出版日期:2026-04-15
ISBN:9786267852446
價格:39.01

將帶領我們解開內心困境，自由地放下怨恨，找回生活的喜悅，拿回人生主導權！

分類：心靈健康

作者:陳潮宗
出版社:時報出版
出版日期:2026-04-14
ISBN:9786264443067
價格:31.51

痰濕減肥：吃得對，按得好，打通經絡瘦得快

從中醫體質與經絡學說出發，教你辨識自己的肥胖類型，透過簡單可行的穴位按摩、經絡調理與日常飲食，由內而外排痰濕、調代謝，讓身體自然輕盈結實。

分類：心靈健康