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中文書 > 心靈健康

作者:賴宇凡
出版社:如果出版社
出版日期:2023-05-31
ISBN:9786267045923
價格:36.01

讓身體燒油不燒糖，就能平衡血糖、提高代謝、排除毒素，自然又瘦又健康

分類：心靈健康

作者:王偉岸, 李婷
出版社:邦聯文化
出版日期:2023-05-30
ISBN:9789865520953
價格:27.01

告別慢性發炎：逆襲老、胖、累，對抗健康的祕密殺手

身體內許多慢性疾病的形成，都是由小的炎症不知不覺發展起來的。

分類：心靈健康

作者:羅冬天
出版社:尖端
出版日期:2023-05-30
ISBN:9786263565524
價格:27.01

不被壞情緒綁架的10種方法

探索內在心靈與外在行動，陪伴自我成長茁壯。相比自己，我們更常關心和尊重他人的情緒。因為我們不想成為給他人帶來不便或讓人討厭的人。

分類：心靈健康

作者:陳偉霖
出版社:大塊文化
出版日期:2023-05-30
ISBN:9786267317051
價格:28.51

十年後我還在寫遺書

從小不斷被醫生宣布不久於世，三十歲便幫自己辦完告別式，四十歲的我還在… 唯有擁抱死亡，才能活在當下

分類：心靈健康

作者:黛博拉．詹姆斯Deborah James
出版社:時報出版
出版日期:2023-05-30
ISBN:9786263537439
價格:27.01

如果剩沒多少個明天，你會如何過今天? 一個人的病痛，一家人的變故，卻是許多家庭的寫照

分類：心靈健康

作者:主婦之友社, 栗原毅
出版社:楓葉社文化
出版日期:2023-05-26
ISBN:9789863705406
價格:26.25

預防結石，從日常生活做起

~透過日常飲食和生活習慣，遠離惱人的結石問題~

分類：心靈健康

作者:豐田雅彥
出版社:楓葉社文化
出版日期:2023-05-26
ISBN:9789863705529
價格:24.01

透過1分鐘「肌活」，輕鬆改善皮膚搔癢及異位性皮膚炎

~經過長年治療，皮膚狀況卻始終不見好轉的人必讀~ 只需花1分鐘進行「肌活」，就能輕鬆擁有不再發癢的粉嫩肌膚，迎接美好的人生!

分類：心靈健康

作者:夏嶋隆
出版社:遠流
出版日期:2023-05-26
ISBN:9786263610583
價格:31.51

100 種合乎道理的姿勢、動作與生活習慣，帶你養成不會疲累的最強身體！

分類：心靈健康

作者:伊藤繪美
出版社:遠流
出版日期:2023-05-26
ISBN:9786263611009
價格:27.01

用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧

分類：心靈健康

作者:金泰京
出版社:遠流
出版日期:2023-05-26
ISBN:9786263610972
價格:29.93

從受害者與家屬的角度，解析為什麼我們可以坦然接受「不原諒」這個選項，以及如何用正確的視角與態度來與受害者相處，陪伴他們重回寧靜的生活。

分類：心靈健康