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中文書 > 心靈健康

作者:許瑞云, 鄭先安
出版社:皇冠
出版日期:2025-12-29
ISBN:9789573343752
價格:36.01

我們，怎麼了？——修補愛的裂縫，找回親密的溫度

在親密關係裡，我們都渴望被愛，卻不知道如何滿足彼此，也常因期待落空而衝突生怨，或慢慢成為最熟悉的陌生人。

分類：心靈健康

作者:阿飛
出版社:悅知文化
出版日期:2025-12-29
ISBN:9786267721773
價格:31.51

成為自己的貴人：不內耗、不強求，順應變化的49個人生提醒

每一個對生命帶著疑問的人身上，也都存在著其他人需要的解答。我們未必能看清自己眼前的路，卻有機會成為他人眼中期盼的光。

分類：心靈健康

作者:大衛．JP．菲利浦斯David JP Phillips
出版社:平安文化
出版日期:2025-12-29
ISBN:9786267650967
價格:27.01

你的活力，他們六個全都罩！：讓你精神百倍的六種物質

理想的人生不是別人給予的，而是「你的身體」決定的！

分類：心靈健康

作者:莫‧加多Mo Gawdat
出版社:遠流
出版日期:2025-12-25
ISBN:9786264185028
價格:36.01

31個科學化的自我對話練習，帶你修正負面思維、消除內心雜音，讓幸福成為可預測、可練習、可複製的狀態！

分類：心靈健康

作者:木村至信
出版社:原水
出版日期:2025-12-25
ISBN:9786267827093
價格:34.51

延緩耳鳴重聽自我修復法：專科醫師實證改善一萬人耳朵的方法

透過簡單可行的耳咽管訓練×日常生活習慣×中醫飲食調理，讓耳朵重新啟動血流、延緩老化，延緩耳鳴與重聽繼續惡化！

分類：心靈健康

作者:西林克彥
出版社:楓書坊
出版日期:2025-12-24
ISBN:9786267841020
價格:28.51

理解的本質：破除「自以為懂了」的假象

～看似懂了，其實什麼都沒懂～從「自以為」中覺醒，學會真正的「理解」！

分類：心靈健康

作者:鴻上尚史
出版社:楓書坊
出版日期:2025-12-24
ISBN:9786267841037
價格:28.51

孤獨與不安的課題：為了過上更好的人生

～孤獨與不安是我們一生擺脫不掉的暗影～

分類：心靈健康

作者:金在植
出版社:好人出版
出版日期:2025-12-24
ISBN:9786267591956
價格:39.01

我是一個還不錯的人【學會放過自己的勇氣、無須解釋的人際關係】

重新愛上「不錯的自己」是給自己最好的禮物

分類：心靈健康

作者:音琶麗菜（作者）、新谷真知子
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-12-24
ISBN:9789863708766
價格:28.51

手部按摩全圖解：7秒見效的穴位舒壓法

～給疲憊身心的一場手心療癒～只要7秒，用手回應身體的訊號，讓放鬆從指尖開始蔓延！

分類：心靈健康

作者:蘇．瓦爾瑪SUE VARMA
出版社:天下文化
出版日期:2025-12-23
ISBN:9786264177252
價格:41.25

在前所未見的動盪時代，你需要前所未有的因應能力，我們不只要活著，還要活得精采

分類：心靈健康