出版社 = 原水
作者:洪泰雄
出版社:原水
出版日期:2019-07-20
ISBN:4717702096830
價格:25.84
《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】 終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序, 六大類食物均衡攝取…
分類: 心靈健康
作者:李婉萍, 徐于淑
出版社:原水
出版日期:2019-07-13
ISBN:9789869692267
價格:30.61
超美味!這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南! *提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方 *針對不同洗腎方式,提供三餐&點心食譜 *吃麵吃飯、肉類海鮮通通有,讓用餐更令人期待 *一週食譜不需照表操課…
分類: 心靈健康
作者:王偉全
出版社:原水
出版日期:2019-07-06
ISBN:9789869692243
價格:34.01
專攻疼痛的復健科醫師在診間最常聽到病人問:「為什麼我的疼痛不會好?」、 「為什麼那麼久還在發炎?」等問題。 甚至連有些醫師都有產生疑惑,「我明明把會痛的神經都治療了, 為什麼病人還是痛?」,因為不…
分類: 心靈健康
作者:游懿聖
出版社:原水
出版日期:2019-07-06
ISBN:9789869773508
價格:27.21
專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法, 告別不適,讓皮膚不再有癢、痛、感染問題! 癢 濕疹不能只靠藥物,癢起來也不能抓好痛苦,該怎麼辦? 痛 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常,不處理會復發嗎?
分類: 心靈健康
作者:喬安(陳珮欣)
出版社:原水
出版日期:2019-05-25
ISBN:9789869692250
價格:23.81
減重55公斤的奇蹟真的在我身上發生了! 奇蹟來自於我為自己做的所有堅持和努力, 來自於我終於理解身心靈的平衡有多重要, 來自於我願意相信身體、相信自己、與自我對話-- 維持健康是一種責任;不要讓藉口…
分類: 心靈健康
作者:宋晏仁, 梁惠雯
出版社:原水
出版日期:2019-05-25
ISBN:4717702906658
價格:30.61
前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則 他曾因肥胖、壓力,體檢報告滿紙紅字! 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡,靠著「211全平衡瘦身法」, 不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤,更…
分類: 心靈健康
作者:楊榮森
出版社:原水
出版日期:2019-05-18
ISBN:4717702906528
價格:32.64
國內第1本慢性病素食指導全書! ※ 本書榮獲衛福部國民健康署【中老年健康】好書推介獎 ※ 臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方,包含120 道主食、主菜、配菜、湯品、點心健康食譜,提出預防慢性病…
分類: 心靈健康
作者:加藤翼(Tsubaki Katou), 賴光蘭
出版社:原水
出版日期:2019-05-04
ISBN:9789869692298
價格:34.01
4大類別 100個遊戲活動 動手、動腦、感受與人交流的溫度, 刺激腦部、維持身體健康,更樂活! 動動身體 ‧增加手部力量 ‧提升身體機能 動動腦部 ‧刺激腦部 ‧預防失智 音樂律動 ‧手腦靈活 ‧平衡情緒 簡單手作…
分類: 心靈健康
作者:陳亮恭等
出版社:原水
出版日期:2019-05-04
ISBN:4717702906368
價格:37.41
總有一天,我們得要面對父母、配偶、親人,甚至是自己的老化、照護問題…… 面對超高齡社會,提供最完整的長期照護知識! 全國唯一跨醫院、跨科別合作,由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫,獻給居…
分類: 心靈健康
作者:台灣口腔矯正醫學會
出版社:原水
出版日期:2019-03-30
ISBN:4717702905934
價格:27.21
齒列咬合不正,是威脅口腔健康的隱形殺手!! 牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病, 甚至會造成咀嚼功能障礙,間接影響到消化吸收功能。 現代社會處於一個「追求美」的氛圍中,大家除了內在…
分類: 心靈健康