中文書 > 心靈健康
作者:
主婦之友社
出版社:
楓葉社文化
出版日期:2023-11-01
ISBN:9789863706106
價格:26.25
~一本帶你逃離憂鬱的身心百科全書~ 運用各種生活小訣竅 調節自律神經,療癒疲憊身心!
回到真心,自己找出來的答案才算數! 用孩子般的好奇心與追根究柢的精神, 呼喚深藏內心的叛逆佛陀,展開一場心靈冒險!
作者:
金雅拉
出版社:
幸福文化
出版日期:2023-11-01
ISBN:9786267311752
價格:31.51
結合生活的正念練習x16階段心靈肌肉鍛鍊法,讓思緒重新定焦,釐清心的霧霾
發掘拔罐療法的神奇治癒力! 徹底消除肌肉與關節的疼痛 針對身體常見的肩、頸、腰、背、手肘、腿、踝等各種惱人的疼痛問題,提供簡單明確且有效的穴位拔罐的治療方法。
透過70%健康脂肪、20%蛋白質,搭配10%碳水化合物的飲食計畫,幾個月內就讓自己成功瘦身9公斤、腹部變平坦、睡眠品質顯著提升。
作者:
喵嗚
出版社:
春天出版社
出版日期:2023-10-31
ISBN:9789577417282
價格:24.75
想要更加地安穩,追根究底就是想要更喜歡自己,人生可以過得更開心。
作者:
譚健鍬
出版社:
方寸文創
出版日期:2023-10-31
ISBN:9789860690798
價格:24.01
透過醫者眼光,帶領你我穿越時空,探索古人如何面對各種健康問題的挑戰和解決的方案,並為其開立二十一世紀的診斷證明。
作者:
洛桑加參
出版社:
時報出版
出版日期:2023-10-31
ISBN:9786263743311
價格:31.51
藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。