中文書 > 心靈健康
作者:
原田賢
出版社:
原水
出版日期:2025-12-20
ISBN:9786267827062
價格:31.51
以姿勢、運動、飲食、睡眠、心理綀習五大面向,從根本調整自律神經。
作者:
陳珊霓
出版社:
墨刻
出版日期:2025-12-20
ISBN:9786263983021
價格:37.43
眼底病變是世界上最常見的視力喪失原因,但只要及早發現、及時治療,多數視力都能被守住
作者:
安姐(陳珮欣)
出版社:
原水
出版日期:2025-12-18
ISBN:9786267521984
價格:31.51
學會設下個人界線,為你的人際關係,打造良好的健康基礎。
作者:
諸富祥彥
出版社:
大牌出版
出版日期:2025-12-17
ISBN:9786267766644
價格:29.25
9步驟自我改造計畫,20天練出「心的肌耐力」!從此不心累、不隱忍、不糾結,迎來舒爽通暢的人生
作者:
鈴木裕介
出版社:
仲間出版
出版日期:2025-12-17
ISBN:9786269265633
價格:31.51
關掉「自我反對」的聲音、停止「迎合他人」的努力,重寫「有愛無礙」的人生劇本。
作者:
吳娟瑜
出版社:
時報出版
出版日期:2025-12-16
ISBN:9786264199537
價格:30.01
學會設下情緒界線,才能在混亂中保持清明——不再討好、不再爆炸,活得剛剛好。
作者:
朱芯儀
出版社:
麥浩斯
出版日期:2025-12-13
ISBN:9786267812006
價格:30.01
拖延並非「什麼都不做」,而是一種「自我破壞式的積極行為」,既揭示恐懼與猶豫,也折射出最真實的渴望。