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中文書 > 心靈健康

作者:松浦彌太郎
出版社:悅知文化
出版日期:2023-12-18
ISBN:9786267406045
價格:24.75

請問松浦彌太郎：將心安放的基本

不求一定幸福，但求「時常」活得像自己。

分類：心靈健康

作者:巽一郎
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2023-12-16
ISBN:9786267336496
價格:27.01

以不動刀為前提，從走路姿勢開始的身體正確使用法，搭配伸展體操、關節軟骨再生運動、肌肉放鬆練習，自然改善骨盆、核心、脊椎、腰腿、膝蓋、腳底引起的疼痛！

分類：心靈健康

作者:Cocology
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2023-12-16
ISBN:9786267336380
價格:31.51

給面對厭惡的事情或煩惱時，總會責怪自己的你。跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒!

分類：心靈健康

作者:崔在錫
出版社:蘋果屋
出版日期:2023-12-14
ISBN:9789861306025
價格:36.01

針對國人常見的五大痠痛區域，教你在家就能做的徒手按摩及正確伸展步驟，讓肌肉不再緊繃縮短，就不會深陷反覆痠痛的輪迴！

分類：心靈健康

作者:馬修．麥凱Matthew McKay, 傑佛瑞．伍德Jeffrey C. Wood, 傑佛瑞．布蘭特利Jeffrey Brantley
出版社:柿子文化
出版日期:2023-12-14
ISBN:9786267198988
價格:41.25

所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了!

分類：心靈健康

作者:吳念容
出版社:晨星
出版日期:2023-12-12
ISBN:9786263207189
價格:31.51

我的芹菜汁生活：喝出沒有慢性病的體質

最單純的食材，發揮不可思議的療癒能量

分類：心靈健康

作者:高杉保美
出版社:晨星
出版日期:2023-12-12
ISBN:9786263206663
價格:26.25

無壓力瘦身法：營養師教你超商、外食、喝酒、食材選擇的瘦身法

跟難熬的飲食控制和重訓說掰掰，不要有壓力，就能輕鬆持續下去!

分類：心靈健康

作者:金素那
出版社:平裝本
出版日期:2023-12-11
ISBN:9786269765737
價格:32.25

史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書！

分類：心靈健康

作者:廖欣儀
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2023-12-07
ISBN:9786267336250
價格:33.75

一本正確且均衡，要你「看不出年齡」的飲食教養書

分類：心靈健康

作者:潘慧
出版社:莫克文化
出版日期:2023-12-07
ISBN:9789862899380
價格:30.01

打破基因天花板！內分泌科專家說長高

一本關於孩子該如何健康成長，兼具專業、系統化和通俗性的指導用書。

分類：心靈健康