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中文書 > 心靈健康

作者:詹姆斯．萊恩James E. Ryan
出版社:天下文化
出版日期:2024-02-29
ISBN:9786263556584
價格:28.51

哈佛大學畢業典禮上最打動人心的演講，以5個關鍵提問克服生涯關卡，打造完美人生!

分類：心靈健康

作者:蔡宇哲, 蔡佳璇
出版社:天下雜誌
出版日期:2024-02-29
ISBN:9789863989660
價格:33.75

好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法

擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾，找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。

分類：心靈健康

作者:黃惠如
出版社:天下雜誌
出版日期:2024-02-29
ISBN:9789863989585
價格:31.51

打造可以長久使用的身體與心靈，老年可以是你一生中最短的時期。

分類：心靈健康

作者:伊麗絲‧桑德Ilse Sand
出版社:虎吉
出版日期:2024-02-28
ISBN:9786269749683
價格:28.51

寫一封封「不」寄出的信療癒了與父母親族的糾結關係許多人生課題也將迎刃而解

分類：心靈健康

作者:栗原毅
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-02-27
ISBN:9789863706564
價格:26.25

擺脫生活習慣病　靠自己降低三酸甘油脂&膽固醇

~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物，從飲食、運動到生活習慣，全方面打造健康人生!

分類：心靈健康

作者:MIKKO
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-02-27
ISBN:9789863706557
價格:26.25

重返年輕肌力：護理師親授提高骨盆＆緊實核心肌群術

~訓練骨盆底肌，享受舒暢人生!~ 常跑廁所、小腹突出、臀部下垂，其實問題都出在肌力不足!

分類：心靈健康

作者:tiki
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-02-27
ISBN:9789863706588
價格:28.51

tiki大神親自傳授　掌握人際關係的魔法

不要再瘋狂內耗了!!用腦科學掌握人際關係魔法，就能跨出通往幸福的道路!

分類：心靈健康

作者:萊恩‧霍利得Ryan Holiday
出版社:遠流
出版日期:2024-02-27
ISBN:9786263614857
價格:31.51

我們不但要翻轉人生拋給我們的障礙，還要因為它而變得更好!

分類：心靈健康

作者:笹川大瑛
出版社:楓書坊
出版日期:2024-02-27
ISBN:9789863779483
價格:26.25

擾人腰痛10秒改善！「偷懶肌」喚醒操

腰部一動就痛，都是因為「肌肉在偷懶」!

分類：心靈健康

作者:張德芬
出版社:皇冠
出版日期:2024-02-26
ISBN:9789573341192
價格:33.75

關係不是愛情，而是修行

幸福的關係是—— 在一起，但不失去自己。

分類：心靈健康