中文書 > 心靈健康
科學驗證的20個日常小挑戰 徹底擺脫分心、憂鬱、成癮、焦慮
作者:
尹徐覽
出版社:
方舟文化
出版日期:2025-11-05
ISBN:9786267767351
價格:30.01
真正讓你疲憊的不是善良,而是你總在關係裡默默消耗自己
作者:
王凱琳
出版社:
天下雜誌
出版日期:2025-11-05
ISBN:9786267713501
價格:31.51
作者:
朴美玉
出版社:
大田
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789861799513
價格:31.51
打開每個檔案,所有罪與罰的悲鳴,焦慮的挫敗,追擊的恐懼與不安,朴美玉真誠書寫自己的看見,她先是成為一個人,而後才是成為一個刑警。
作者:
林英欽
出版社:
和平國際
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789863715436
價格:28.51
作者:
張瑜玲
出版社:
漢湘文化
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789862254462
價格:22.43
想要看起來年輕、有活力、氣血足、精神好,你需要有充足的營養素做後盾。
作者:
尹洪均
出版社:
大田
出版日期:2025-11-01
ISBN:9789861799681
價格:36.01
以動物為喻,讓我們學習如何跳脫憂鬱的糾纏,並思考什麼是真正的陪伴,因為每個人都有機會成為其他人的療癒者。
從身體、情緒和思考三管齊下,幫助你不再以焦慮的視角看待一切,讓平靜重返大腦!