中文書 > 心靈健康
作者:平林 洌
出版社:方言文化
出版日期:2019-05-08
ISBN:9789579094221
價格:20.41
小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆! 久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害! 輕忽痠麻刺痛感,當心「全身癱瘓」! 日本名醫親授,9種伸展操+3S原則 找回細胞自癒力,痠麻不再…
分類: 心靈健康
作者:安.史旺森Ann Swanson
出版社:旗標
出版日期:2019-05-08
ISBN:9789863125938
價格:39.44
以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕 大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統,然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去…
分類: 心靈健康
作者:長島壽惠Nagashima Hisae
出版社:方舟文化
出版日期:2019-05-08
ISBN:9789869745314
價格:25.84
日本上市一個月內即三刷,實銷量迅速破萬(持續累積中)! ★作者迄今已舉辦1500場以上健康講座,超過八萬人受惠! ★不依賴藥物,兩週內就能降低膽固醇與血糖值,改善率高達81%! ★獨創居家飲食提案及自…
分類: 心靈健康
作者:田原, 李可
出版社:奇点出版
出版日期:2019-05-08
ISBN:9789869631679
價格:23.81
「不管你的表裡內外,四肢關節,五官九竅,五臟六腑,不管哪一個地方,只要陽氣不到位,那就是病。」 世人眼中謎一般的老中醫,卻是中醫大家們推崇的中醫脊樑,其著作是內行人爭相收藏的寶貝。
分類: 心靈健康
作者:水島廣子Mizushima Hiroko
出版社:仲間出版
出版日期:2019-05-08
ISBN:9789869645751
價格:21.76
比起「像個女人」,更要像你自己 一直在意「別人怎麼看自己」,就無法誠實地活下去 從「必須」的執著中解放,活出「想要也能做到」的本色人生 《82年生的金智英》《媳婦的辭職信》說出女人的艱辛, 水…
分類: 心靈健康
作者:喬登•彼得森Jordan B. Peterson
出版社:大家出版
出版日期:2019-05-08
ISBN:9789579542739
價格:35.36
西方最具影響力的公共知識分子橫空出世之作 ▍ ── 全球最突出的現象級大書 ── ★ 半年內銷售200萬冊,多國暢銷榜Top1 ★衍生出大量的摘要版及解析版、無數熱門激辯影片 ★ 50種語言版本陸續推出中 …
分類: 心靈健康
作者:羽茜
出版社:時報出版
出版日期:2019-05-07
ISBN:9789571377674
價格:23.81
身為媽媽,就沒有自由的可能嗎? 想要「成為自己」的自由,不需要不顧一切的勇氣, 只與妳想要做什麼事、喜歡做什麼事、願意接受哪些挑戰有關, 而無關乎別人希望妳成為什麼樣的人。 是女兒、是妻…
分類: 心靈健康
作者:冒牌生
出版社:時報出版
出版日期:2019-05-07
ISBN:9789571377599
價格:20.41
或許,故事的下頁截然不同, 可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。 青年勵志作家,歷經傷痛, 重新找回人生之作! 一切的痛,在愛的療癒下,慢慢會好的 「2017年7月17日這一天,我的人生徹底改變了。」
分類: 心靈健康
作者:白川修一郎
出版社:瑞昇
出版日期:2019-05-06
ISBN:9789864013289
價格:23.81
由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制 教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債 打造獨一無二的優質睡眠 過去有許多人認為, 只要睡眠品質好的話,少睡一點也沒關係, 坊間也出現不少相關書籍…
分類: 心靈健康
作者:曾旻
出版社:橡實文化
出版日期:2019-05-06
ISBN:9789579001922
價格:23.81
情緒沒有好壞之分,更不必管理,只需要調節 北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻 帶你重新認識情緒的經典作品 情緒只是在傳達當下情境的一些資訊,進而促使我們行動。 真正困擾人們的並…
分類: 心靈健康