中文書 > 心靈健康
作者:
梁崇明
出版社:
大喜文化
出版日期:2019-08-05
ISBN:9789869751896
價格:23.81
救命、防癌、抗老的大溪地聖果 親身見證!恢復健康的16位見證者 獨家公開,讓諾麗果變好吃的60道料理 唯一諾麗果酵素挑選指南 ★法國大溪地的珍寶 諾麗果(noni)在大溪地被視為多用途、多功能的珍…
作者:
許瑞云
出版社:
皇冠
出版日期:2019-08-05
ISBN:9789573334651
價格:25.84
越能放下自我的人, 生命才會越自在。 如何跟伴侶相處,是每個人一生都必須面對的功課! 許瑞云醫師以「共好」為出發點的親密關係指南 每段感情的坎坷, 都是為了讓你看清楚自己; 每次傷痛的蓄…
飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。 透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不能吃?」而傷腦筋, 且營養不良或不當飲食也會造成血液中的磷、鉀、鈣失衡, 反而會出現更多的併…
研究證實,中年以後開始運動,效果比年輕時更顯著 50+的人生,精彩正要開始! ★驚豔全球「不老傳奇」運動員的熟年哲學 ★揭開無病無痛、心靈滿足的長壽秘密 歐嘉奶奶77歲才開始運動,到95歲打破32項世界紀錄…
作者:
龔威亦
出版社:
蘋果屋
出版日期:2019-08-02
ISBN:9789869734370
價格:24.48
《30秒完治!神奇的網球按摩解痛解剖書》全新增訂版 plus!用「擀麵棍」強化按壓功效,全方位解除身體的痠與痛 每天低頭滑手機、長時間埋首工作忘了起身動一動,總覺得肌肉僵硬且疼痛嗎?
作者:
佐藤青兒
出版社:
世茂
出版日期:2019-08-02
ISBN:9789578799851
價格:19.04
在日本、美國、加拿大、義大利、韓國等地舉辦超過1500次活動,5萬人見證的超有效伸展書。遵守八招,連拐杖也不需要了! 你是否常覺得「越揉越痠痛」,就算揉捏按摩也得不到緩解? 當肌肉痠痛時,大部分…
作者:
禪一
出版社:
世茂
出版日期:2019-08-02
ISBN:9789578799868
價格:23.81
全球瘋傳,流傳數千百年的禪宗養生妙法,首次揭秘! 蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統高爾、NBA湖人隊都在練! 每天30分,釋放負面情緒 領略獨門養生妙招,根治頑固性失眠、久咳不癒、鼻過敏、高血壓、頭痛、…
作者:
藤麻美子
出版社:
世茂
出版日期:2019-08-02
ISBN:9789578799844
價格:20.41
圖解步驟、清楚說明,每次只要3分鐘,讓你告長久以來的的身體不適、痠麻疼痛、憂鬱等各式病症 ◎日本首位研究呼吸逾廿年,在東京、橫濱、大阪等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫
69種最具代表性的降血糖食材, 一週3餐最安心的控糖食譜, 帶你遠離高油、高糖、高鹽, 營養均衡無負擔,跟糖尿病輕鬆Say Bye! 從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品,各類降血糖食材的升…
作者:
謝明儒
出版社:
三采
出版日期:2019-08-02
ISBN:9789576581977
價格:27.21
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