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慢療，指的不是時間的慢， 而是一種對病人的細心觀察與理解，是一種冷靜、有條理的循序漸進， 也是當醫生與病人面對面相視而坐的一種互相療癒。 疾病的療癒不是靠神乎其技，而是需要時間── 因應身…
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即使「事過」並沒有「境遷」，也能學會與創傷共存， 不再讓創傷張牙舞爪翻弄人生。 訴說創傷的聲音，是如何出現在眾人面前? 人們如何面對它、處理它? 倖存者、協助者、代言者、家人和遺屬、專家、研究者、…
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小心!手腳痠麻疼，是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆! 久用電腦、低頭滑手機，是慢性自我傷害! 輕忽痠麻刺痛感，當心「全身癱瘓」! 日本名醫親授，9種伸展操+3S原則 找回細胞自癒力，痠麻不再…
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以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕 大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統，然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去…
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