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5大好習慣,51個生活祕訣,讓您健康少病! ‧確立目標,並藉此找出最適合自己的健康養生法! ‧檢測潛藏在日常生活中的壞習慣,啟動健康開關吧! ‧維持不要過胖的生活習慣以及體內保養的人更長壽!
作者:
謝松洲
出版社:
大塊文化
出版日期:2020-01-01
ISBN:9789865406370
價格:23.81
類風濕性關節炎治療不再是不可能任務,但仍有許多病人擔心藥物副作用,延誤治療甚至拒絕就醫。臨床資料顯示類風濕性關炎會增加感染、腫瘤等風險;長期疾病活性也容易併發乾燥症、間質性肺炎等
自己的痠痛腫脹自己救!安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書! ★Step by Step全彩示範圖! 23個對症貼紮法,清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節,讓你一次貼對,緩解姿勢不良、劇烈運動、意…
如果無法長時間聊天而不瞄手機, 這本書就是為你而寫。 15個實作法,打造連線與離線的黃金比例。 取回數位生活的自主權, 重拾你對人事物的專注力。
作者:
加藤雅俊
出版社:
大是文化
出版日期:2019-12-31
ISBN:9789579654470
價格:23.12
日本累計暢銷200萬冊!患者驚人實證: 1天1分鐘,持續10天,收縮壓降50 mmHg,血管年輕11歲! 比吃藥、減鹽還有效!簡單伸展操 X 清血好食物 X 正確用藥知識。
妳的生命,是一部曠世巨作! 請帶著「信心」去相信,帶著「勇氣」去行動,喚醒你的內在女孩,把她帶回來,回到屬於她的地方。 我從未想過…… 有一天我會做著一份不喜歡的工作,天天被榨乾。
作者:
吳若權
出版社:
悅知文化
出版日期:2019-12-30
ISBN:9789865100506
價格:23.81
放下煩惱,抵達平靜。放下牽掛,抵達自由。 放下私慾,抵達無怨。放下榮辱,抵達不驚。 願我們在人生路上,與自己的初心,愈來愈靠近。 在大時代的流光裡,為你注入一絲暖流。
作者:
健康醫點靈團隊
出版社:
新文創文化
出版日期:2019-12-30
ISBN:9789579068246
價格:20.41
降血糖吃什麼×禁什麼,遠離併發症必備的隨身速查寶典 圖文對照‧圖表分析‧日常飲食管理最佳助手 深獲好評,內容再升級 隨書加贈「常見食材含糖量‧熱量隨身查手冊」
喚醒個人內在沉睡的英雄 英雄主義不再被定義為移山倒海, 而只是去了解山和海: 完完全全地做自己,以不否任的態度觀照實存, 並對生命提供我們的功課,敞開心胸來學習。
作者:
姜賢植
出版社:
大是文化
出版日期:2019-12-27
ISBN:9789579654531
價格:24.48
我感恩一切,把挫折當考驗……正向看待一切──你會越過越糟。為什麼? ◎明明相愛,為何老是吵架吵沒完?真正殺死愛情的,不是變心,是移情。