中文書 > 心靈健康
作者:陳玉梅
出版社:鏡文學
出版日期:2020-02-07
ISBN:9789869837361
價格:23.12
作者為資深人物記者,在本書中的每個人物,都是台灣在地的金智英。 ★本書回應近年台灣對女性成長議題的關注。透過真人真事的採訪,從女人們的掙扎、覺醒與改變,引人思考婚姻暴力、外遇婚變、原生家庭…
分類: 心靈健康
作者:Kaz森 和世
出版社:采實文化
出版日期:2020-02-06
ISBN:9789865070816
價格:20.41
1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」 一個動作啟動肌肉並伸展全身 讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦 ◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展 腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等,都是姿勢不正、肌肉緊繃所…
分類: 心靈健康
作者:蘭迪.塔蘭Randy Taran
出版社:采實文化
出版日期:2020-02-06
ISBN:9789865070762
價格:25.84
全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★ 本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、 該悲傷時卻想太多不敢表達的人, 唯有學會適切無礙表達各種情緒, 你才能成為「完整的你」!
分類: 心靈健康
作者:妮洛芙‧莫晨特Nilofer Merchant
出版社:馬可孛羅
出版日期:2020-02-06
ISBN:9789865509033
價格:32.64
有一種影響力,是你察覺自己夠特別! ★★全球頂尖意見領袖 妮洛芙‧莫晨特暢銷力作★★ ✓你是否曾提出點子,卻被視為「怪咖」並邊緣化? ✓或受「冒牌者症候群」所苦,連表達都不敢只因為覺得自己沒有「權力」?
分類: 心靈健康
作者:王淼
出版社:世茂
出版日期:2020-02-05
ISBN:9789865408145
價格:23.81
身體好不好,脊椎最知道 4種對症治療法,6招穴位按摩 強化脊椎健康觀念,破解健康與痠痛迷思 如何彎腰不傷脊椎? 落枕好難受,如何紓緩? 平時站著、走路、坐著、躺著,正確姿勢怎樣做?
分類: 心靈健康
作者:楊力
出版社:幸福文化
出版日期:2020-02-05
ISBN:9789578683853
價格:23.81
翻轉你的濕、寒、虛、熱,疾病不會找上門 「體質測驗卷」一分鐘辯證,五招對治! 只要一本書,就能解決四種病邪 》90%以上的體質都是複合性的 濕:頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓 …
分類: 心靈健康
作者:黃天豪, 吳家碩, 蘇益賢
出版社:心靈工坊
出版日期:2020-02-05
ISBN:9789863571742
價格:25.84
本書「教你如何休息」,更讓你了解「自己適合何種休息」! ★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」,提出最新「三力架構」:體力、腦力、心力平衡充電,才是真休息。
分類: 心靈健康
作者:大島淳一
出版社:世潮
出版日期:2020-02-05
ISBN:9789865408152
價格:20.41
談論潛意識力量的世界權威作家、暢銷書《潛意識的力量》的作者 約瑟夫.摩菲,畢生著作精華本 散發正向的、真實的、發自內心的頻率 就會得到真正的回應
分類: 心靈健康
作者:心靈
出版社:好人出版
出版日期:2020-02-05
ISBN:9789869275170
價格:19.04
每個人在人生中的某個時刻,都會因為不得不面對生活的挑戰與挫折而心灰意冷。當面對困難時,人最需要的就是能夠激發勇氣與希望的方法,有時候最簡單、也是最強大的方法就是透過故事。
分類: 心靈健康
作者:黃惠如
出版社:天下雜誌
出版日期:2020-02-04
ISBN:9789863985044
價格:25.84
暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作 ★公開20年來體重±2公斤的秘密 減肥不是數學精算,你要的不是跟體重做拉鋸戰 你不是在減肥,是在打造自己的人生 設定行為目標,善用減肥常備菜,用開心的運動開…
分類: 心靈健康