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中文書 > 心靈健康
「吃了辣木粉，在不刻意改變飲食的狀況下， 我的血糖值居然在兩週內從130降到108。」 ──本書小編親身實證 什麼是辣木?它是世界上最營養的樹， 廣泛生長在非洲、東南亞、南美等亞熱帶氣候地區
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自戀者施虐── 讓人痛苦卻無從擺脫的親密人際關係，所傷害的人，全球數以千萬計。 ◎總以為只要給予他更多的愛，他就會改變。結果：依舊用言語糟蹋我，甚至動手。
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Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1，雙料冠軍熱銷書 ★全美五十大功能醫學暨綜合醫師，震撼著作
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我們總是延後自己的快樂， 認為還有其他「更重要的事情」要做， 但還有什麼會比你的人生更重要呢? 不要等到「有一天」，就是「今天」!
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最貼近內向者心理╳你的專屬紙上心理教練 「應用心理學家」親授諮商實務祕技 教你突破內向者的心理盲點，解鎖你的內向超能力 內向者每天都在上演的「內心小劇場」， 讓心理諮商專家教你，如何邁出步伐…
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內心千瘡百孔，習慣「強顏歡笑」的你，可以這樣做： ○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用。 ○偶爾自我感覺良好，有助於提升自信心、重視自我。 ○你給自己打幾分?接受不完美，別要求自己100分。
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控制膽固醇、飲食、運動、生活、用藥處方的全方位保健事典 膽固醇有好、有壞。一般來說，膽固醇可分為含有LDL(低密度脂蛋白)的壞膽固醇，和含HDL(高密度脂蛋白)的好膽固醇。
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親子互動是孩子健康的關鍵 融合中醫與西方心理學， 從人體能量原理，與體質、神質的鑑別說起， 針對聽眾實例說明應對孩子生病的正確態度， 延伸至日常生活型態調整、親子精神層面的互動， 提供全方位的兒…
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作者:安娜‧威廉姆森, 瑞塔‧諾威Anna Williamson, Dr. Reetta Newell
出版社:日出出版
出版日期:2020-04-22
ISBN:9789865515102
價格:28.56
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出版日期:2020-04-22
ISBN:9789865515102
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在社交場合害怕被關注，只想躲在角落? 突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉? 經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫? 你不是瘋了，你只是容易焦慮。
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