中文書 > 心靈健康
不論是已經有瑜伽練習經歷的入門者, 或仍認為自己柔軟度不足不適合練習瑜伽的觀望者, 這本書都能帶你從另一種角度去重新認識瑜伽, 並調整自己在練習過程中的心態與意識傾向。
作者:
貓心—龔佑霖
出版社:
字覺文化
出版日期:2020-05-13
ISBN:9789869870948
價格:20.33
當在乎的人不在你身邊,你總是焦慮不已? 明明喜歡一個人,卻害怕與他太靠近? 親愛的,你不是沒安全感, 只是在你的成長過程中,安全感在跟你玩 躲 貓 貓。
羅馬黃金時代的標誌 ★★ 哲學家皇帝──奧理略淬鍊一生的智慧經典
作者:
若林秀隆
出版社:
晨星
出版日期:2020-05-12
ISBN:9789861776224
價格:30.61
營養沒顧好,復健一樣沒有效! 蛋白質飲食+肌肉阻力訓練,解除失能危「肌」! 復健營養學,是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法, 改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態,減少肌少症及衰弱症的生成
作者:
聶向榮
出版社:
時報出版
出版日期:2020-05-12
ISBN:9789571381756
價格:22.44
你的人生要自帶光芒! 最惋惜的事,莫過於明明不喜歡現在的生活,卻又一成不變過一生。 百萬粉絲轉發認證、讀者★★★★★評價, 41則「有刺雞湯」激勵你起而行, 遇見另一個你沒想過的自己。
人本主義心理學之父亞伯拉罕•馬斯洛最重要的學術奠基之作 結合心理學、行為科學、社會學、管理學、犯罪學,最全面的心理學論述 打造具跨學科影響力的心理學模型,人性需求理論與自我實現理論經典鉅作
作者:
大嶋信頼
出版社:
三采
出版日期:2020-05-08
ISBN:9789576583414
價格:23.12
解決近8萬日本人心情問題的心理諮商師大嶋信賴告訴你: 現代人生存必須──「刻意不在乎」! 面對這些討厭鬼,認真就輸了! 看不到、聽不見最幸福, 「不在乎」才是讓自己不累的最佳方法。
作者:
丁陳漢蓀, 阮建如
出版社:
橡樹林
出版日期:2020-05-07
ISBN:9789869854894
價格:30.61
在病毒碼不斷更新的時代,在流行傳染病肆虐全球的現在 沒有維生素C不能治的病! 正確補充,就能完美預防 抗氧化最強大、增強免疫最有力的維生素C 就是最無懈可擊的健康保護罩
一體適用的節食計畫,根本就不存在! 性格才是決定體態的關鍵! 逾3000人實證有效!美國超人氣美女營養師的新創減重妙方
作者:
戴大為
出版社:
原水
出版日期:2020-05-07
ISBN:9789869850285
價格:30.61
一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得, 掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生! ■35歲之後隨著年齡增加,骨質流失速度高於生成的速度?