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中文書 > 心靈健康
心也會營養不良? 倦怠.煩躁.鬱悶.焦慮……就用飲食來擊退! 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季.12個月.52週】全年度身心養護提案 營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的…
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心靈健康
作者:尚皮耶．克萊蒙梭, 弗雷德里克．德拉维耶 Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier
出版社:采實文化
出版日期:2020-06-24
ISBN:9789865071400
價格:24.48
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不是胖，只是肉鬆了! 只要緊實，看起來就顯瘦、自信、活力 專攻四大關鍵部位，精準鍛鍊腰.腹.臀.腿 健身教練×解剖專家聯手，教你90天練出緊實曲線
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最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找回健康自主權，比你想像中的簡單 減肥有效，一次就好。 我執行過生酮飲食，為什麼還是瘦不下來?我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人?
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用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、 休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點! 第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指： 心病從心藥治不好或更糟…
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為什麼我們老是看錯人? 頃刻的誤判釀成一生的傷害。 揭露騙局、性侵、暴力衝突……背後的關鍵失誤， 刷新你對人的固有認知， 理解別人，也保護自己。
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熱銷累計13萬冊的「真心話」系列第二彈! 一年開200台刀、日本現役外科醫師實話實說， 一本用真心面對癌症患者與家屬的書。 從手術、藥物、生活到醫病關係，公開所有「盡早知道會更好」的癌症知識
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現在的你，還能看見盒子裡的綿羊嗎? 一趟尋找初心的旅程 這本書獻給孩子也獻給大人 引發各界關注，超過500場演出的成長反思! 「當地球人遇見小王子」備受期待的珍藏讀本
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如果你不知道該怎麼面對分手/被分手， 下一段戀愛就將重蹈覆轍上一次的問題。 你說過「我值得更好的人」嗎?代表你在否定過去愛上他的自己； 你覺得「都是我不夠好」嗎?
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現在，是你該生氣的時候了! 我究竟是不會生氣，還是不能表現出生氣的人呢? 給正在邊想著「剛才應該生氣的……」邊獨自狂踢被子的你!從現在起，把被子那種東西丟到一旁去，開始生氣吧!
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