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中文書 > 心靈健康
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心靈健康
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心靈健康
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心靈健康
寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★ 你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」? 全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法!
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心靈健康
致 習慣當個配角照亮別人的你 與其哭著追逐，不如笑著主導自己的人生! 只要是人，難免生活不如意、鳥事一籮筐， 不管世界怎麼拉著我團團轉， 我才是人生的中心!
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心靈健康
為什麼我們有時候成功了卻不快樂?有些人即便失敗卻仍感到充實滿足? 因為跨越巔峰只是淺層的獲勝，我們更需要的是破除成功的迷思。 擁有二十年諮商經驗的心理學博士，告訴你如何擁有踏實的幸福與平靜。
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