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中文書 > 心靈健康
第一本長高專書，讓你和孩子一起簡單做運動，輕鬆長高高! 掌握黃金時刻，按摩腳底，就能長高的有效秘訣! 晚上9點至12點，是生長激素分泌最旺盛的時刻， 只要在睡前5分鐘，按摩腳底，就能刺激骨骼快速成長
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心靈健康
今天起，我不想再當「好人」。 韓國版《你的善良必須有點鋒芒》，撫平30萬人內心糾結的療癒之作! 韓國Yes24、aladin書店讀者幾近滿分一致共鳴好評! 為什麼每次都只有我要體諒? 為什麼說出「好累」那麼難？
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「愛情這道謎題，我的答案是你。」 62萬粉絲支持的心理學社群，〔幹話心理學〕首度出書! 撩動內心的經典語錄、最具共鳴感的金句，帶你重新認識愛情這堂課。
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Amazon 讀者五星好評，暢銷書《駕馭金錢》、《生活槓桿》作者又一力作! 從負債到財務自由，英國黑馬創業家淬煉出66個讓事業‧財富‧人生再突破的關鍵心態!
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心靈健康
吃很多保健食品、假日拿來補眠， 還是無法身心舒暢……? 想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。 寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅， 希望你放鬆身心、好好生活!
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心靈健康
你比自己想像中的棒! 不要光給別人按讚，也要經常給自己鼓勵! 只要一分鐘，就能給自己滿滿的信心與動力。 這不僅是關愛自己，也是成功的重要關鍵。
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心靈健康
我們都想要成為更好的自己， 卻時常在更好以後迷失了自己。 璽恩首部療癒散文， 寫給很少肯定自己的你。 你心裡是否存在這些微小的聲音? 「更認識我，你可能會對我失望。」 「其實我真的沒你想得那麼好。」我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上，其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。
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心靈健康
＼內分泌真相！／＼迷思破解！／不用任何瘦身產品、不需要餓肚子，幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法，在家身體力行就會瘦!
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心靈健康
作者:拉斯．林哈德Lars Lienhard, 鄔拉．史密特—費策Ulla Schmid-Fetzer, 艾瑞．柯布博士Dr. Eric Cobb
出版社:商周出版
出版日期:2021-07-01
ISBN:9789860734836
價格:39.01
出版社:商周出版
出版日期:2021-07-01
ISBN:9789860734836
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保健神經系統可以增強人體復原力，想擁有健康、舒適感、活力，就從活化迷走神經開始！活化迷走神經為什麼很重要? 迷走神經是人體中最長、分布最廣的腦神經。最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、情緒、精神壓力帶來的負面影響，提高自癒力。
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心靈健康
寫給那些在關係中筋疲力盡，過度努力的人! 為什麼我們容易在對話中受傷? 因為人們大多以自己的標準思考、看待他人， 如果不練習如何聆聽、詮釋對方說的話，就容易受到傷害。
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