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成為「頭腦好的人」的高效學習法：經「心理學」與「腦科學」實證，正確使用大腦的學習法Maximizing Learning : The Best Evidence-Based Techniques
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中文書 > 心靈健康
從體脂肪形成原因到消除方法， 減脂最強飲食法醫生全部告訴你! 聽到「體脂肪」您會想到什麼呢?脂肪除了是身體營養的儲藏庫，還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後，多餘的部分就會成為體脂肪儲存起來，當儲存得愈來愈多，就會變成「肥胖」！
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性功能保養不必大聲說，但一定要小心呵護~ 重振雄風絕對不是問題! 就從現在，找回「性福」新生活! 性福拉警報!性功能障礙是男人從青春期到年老期，都有可能「意外」發生的狀況。最有效的解決辦法就是直接面對解決根本問題！於是這本書誕生了！！！
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坐骨神經痛是可以靠自己治癒的! 這不是毫無根據的信口開河。 作者長年在東京北區設立的「酒井診療集團」執業，至今接觸過超過100萬位以上的患者。 當然，其中有數萬人表示自己有坐骨神經痛的問題，而該醫院99%的患者後來都成功獲得改善或痊癒。
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《時代》推薦必讀好書! ★Amazon分類暢銷榜TOP 3! ★「為什麼大家都能找到對象，我卻沒辦法？」哈佛心理系出身的Google行為科學家，教你克服交友窘境，順利脫單又能穩定交往！
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「我不覺得自己被愛著。」「我不值得擁有這個。」「我害怕死去。」你的腦袋裡是否經常出現這樣的念頭？這些念頭都是限制，透過你的心智強加在你身上。之所以會有這樣的限制性信念，都是因為你不知道「真相」…一旦知道，你就自由了！
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外貌至上?女人天生愛美? 明明不想擔心自己的外表，卻一再站回鏡子前，這就是美麗病。
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減肥方法試過上百種，總是無法持續又復胖? 試試吃貨最愛的免忌口減肥法， 「想瘦」和「想吃」，兩種願望一次滿足! 本書不教你如何計算卡路里、如何運動，而是透過「對的飲食方法」進而達到減重效果。
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問題不在於「吃什麼」，而在「什麼時候吃」 不必放棄喜歡的食物! 容易做到，卻極其有效的溫和性斷食 透過斷食14小時，10小時內品嚐美食 重啟體內代謝開關，成功減重找回身體最初機能!
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風靡900萬人的「管他去死的人生整理魔法」 ★《VOUGE》、《ELLE》、《柯夢波丹》各大雜誌一致推薦 新世代超犀利毒雞湯，人生需要「幹捨離」讓你自由 你可以管他去死，而且不被人討厭!所謂的整理術不只限於居家環境，更要進一步提升到人生的各個層面。我們常逼著自己做一些不開心的事，原因多半是：我們認定自己有義務去做。我們怕傷害別人的感受，或是怕當壞人。
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