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中文書 > 心靈健康
牽起自己的手，陪自己走一段成長的路。胡展誥心理師的《說不出口的，更需要被聽懂》，很適合心理疲累、需要療癒、重新打氣的你，翻開新的一趟旅程，在教育教養上，重新裝備能量方法，再注入光。
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◎將近1/3的美國青少女，每週至少有兩天因疲累而影響上學。 ◎在英國，每100個青少年就有一個因疲勞而失能，無法正常參與社會活動。
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《當下的力量》《一個新世界》作者艾克哈特.托勒， 為煩躁的人生與世局，帶來最澄淨的靜心禮物。 ▎不需透過思維緩慢地閱讀，就能感受到定靜的能量
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當天降厄運，你是畏縮逃避? 還是將血淚轉化成為後人種下一片花田的力量? 高中時，醫生診斷陳燕麟得了一種醫不好的病——肌萎縮症，也預告了他的生命遲早有一天會因為這個疾病而死。
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內在情緒中最常遇到的困境，用72個心理學方案帶你練習肯定自我、掌控情緒、管理關係，把「幸福體質」打造得更加堅韌有力，找到對自己的肯定感、生活的價值感與人生的幸福感。
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快樂不是目標，是健康指標! 保持快樂狀態的時間越長，預防感染的效果越強。 學習預防醫學，就是去探索各式各樣的可能性，去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦，然後找到好的方法去熄滅痛苦。
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生命的本質就是──好命又好運! 物品的價值，來自於你給出的定義；人生的價值，來自你怎麼看待自己! 每一個行為都是與自己的內心對話， 每一個整理，都只屬於當下的自己!
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