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中文書 > 心靈健康
提高「神」的穩定、清晰，「氣」的充足、平衡， 就能達到心身和諧、調治疾病的目的 心身疾病的第一階段，是內在開始有某種程度的封閉 只要最內在的這一層封閉能打開，就有機會往好的方向發展，最終痊癒。
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心靈健康
情緒也會過勞，但你未必察覺 極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結 這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循 坦誠地審視內心，便是復原的開始
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心靈健康
【最詳盡的中藥百科事典】 完整收錄最常用的各種「中藥材」及「漢方藥」圖鑑 對應8種體質x26種對應症狀x119種中藥材x298種漢方藥 漢方醫學認為人的生命運轉是仰賴體內的「氣、血、水」三個要素。
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心靈健康
作者:莎拉・查納・希爾佛斯坦Sara-Chana Silverstei, 蘇珊‧高蘭Susan K. Golant
出版社:高寶
出版日期:2021-03-17
ISBN:9789865060336
價格:25.84
出版社:高寶
出版日期:2021-03-17
ISBN:9789865060336
價格:25.84
這是一本全方位的情緒照護指南， 寫給被生活折磨得很累的你。 什麼是理想情緒? 了解心情好、心情壞都只是一個循環，情緒波動是正常的。
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心靈健康
51 Ways to Master Self-Control 拖延不是因為懶惰，而是想要逃避! 有意識的提高「自控力」， 就算面對時間壓力、困難工作， 也能積極面對，高效完成任務!
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強化自信/擺脫不安/克服憤怒/告別沮喪 成為自己的認知行為治療師! ★ Amazon 4.6顆星好評，分類榜第1名暢銷書! 這不是一本充滿理論和專有名詞的教科書，而是一本針對一般社會大眾的書。
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心靈健康
「願你不僅有正能量和堅強，更有悲傷和脆弱。 願你不僅能去吃喝玩樂，更有地方可以大哭一場。 也求你別再一味正能量，我也想看到你的脆弱和悲傷。」
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心靈健康
讓你苦惱的是問題本身， 還是你自以為真的想像? 你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過，這些問題實際真有那麼嚴重嗎?
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比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法 低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食， 不僅是新世代的綠色飲食趨勢， 也是拯救地球環境、愛…
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