中文書 > 心靈健康
作者:賈德森.布魯爾Judson Brewer
出版社:時報出版
出版日期:2022-03-22
ISBN:9789571399775
價格:31.51
焦慮不會解決明日的煩惱,卻會帶走今日的和平。看見隱藏在壞習慣背後的焦慮,從根源徹底消除焦慮、擁抱正向人生。
分類: 心靈健康
作者:瑞貝卡.里昂Rebekah Lyons
出版社:格子外面
出版日期:2022-03-18
ISBN:9786269540846
價格:26.25
4種更新的節奏,重回上帝賦予的美好生命步調── 休息Rest、恢復Restore、連結Connect、創造Create 擺脫壓力和焦慮並不難, 每一天,都可以用神的平安來取代!
分類: 心靈健康
作者:藥日本堂
出版社:墨刻
出版日期:2022-03-17
ISBN:9789862896969
價格:28.51
養生,不是只挑好的吃, 而是要看體質體況,吃對食物!
分類: 心靈健康
作者:臺大醫院14位復健科&營養師團隊
出版社:原水
出版日期:2022-03-17
ISBN:9786269574230
價格:43.51
國內第一本國際吞嚥困難飲食IDDSI食物及飲品分級標準, 由臺大醫院治療團隊專為吞嚥困難患者量身設計的飲食指南
分類: 心靈健康
作者:陸樂天
出版社:高寶
出版日期:2022-03-16
ISBN:9789865063702
價格:24.01
總是想吃、討厭運動,你也受夠減肥了嗎?減肥本來就不該是自虐!影響數十萬人的「記錄減肥心法」,讓你從放棄減肥開始,養成一輩子的自然瘦體質!
分類: 心靈健康
作者:波諦帕卡撒 Bodhipaksa
出版社:開朗文化
出版日期:2022-03-16
ISBN:9786269562039
價格:27.01
我們都期望身旁會有那麼一個人,能隨時無條件地給予你我支持、關愛和鼓勵。 其實,「這個人」一直都在――因為,那就是我們「自己」。
分類: 心靈健康
作者:高敏敏
出版社:獨売出版
出版日期:2022-03-15
ISBN:9789860641820
價格:27.75
最強大、最實用的「營養懶人包」權威!本書集結作者多年豐富的臨床經驗及研究資料,歸納整理出大家第一優先需要知道的營養知識,靠自己就能守護全家人的健康。
分類: 心靈健康
作者:南亨到남형도
出版社:時報出版
出版日期:2022-03-15
ISBN:9786263350212
價格:34.51
「對我而言的一日體驗,卻是這些人的生活日常。 我將經歷人生百態後所獲得的領悟,一一記錄下來。 即使只是某人的一聲輕嘆,我也想如實地傳達出來。」
分類: 心靈健康
作者:高登第
出版社:時報出版
出版日期:2022-03-15
ISBN:9786263350458
價格:28.51
你的直覺充滿陷阱! 個人的認知偏誤,在在都影響到我們對外界人事物的判斷, 一旦判斷失準,可能就會造成生活素質受到影響,甚至影響到心理健康度。
分類: 心靈健康
作者:鍾灼輝
出版社:時報出版
出版日期:2022-03-15
ISBN:9786263350342
價格:28.51
最大的監牢是人的大腦,走不出你的病態思維,到哪裡都是囚徒。
分類: 心靈健康