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中文書 > 心靈健康

作者:周Rich
出版社:時報出版
出版日期:2025-10-07
ISBN:9786264198257
價格:28.51

當自己的孩子，重新養自己一遍

人生不是一次養成，而是一次次重新選擇。這一次，請把自己當小孩一樣，溫柔地重養一遍。

分類：心靈健康

作者:菊池真由子
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-10-03
ISBN:9789863708612
價格:28.51

7天吃出光澤肌膚＆健康體態，打造逆齡身體！

攝取正確營養素，讓你呼吸都會瘦！

分類：心靈健康

作者:黃惠如
出版社:天下雜誌
出版日期:2025-10-03
ISBN:9786267713419
價格:32.25

整理就像一趟旅行，不用趕路，用自己的速度與方式，慢慢丟、習慣收，只要你願意，改變看得到，平靜等著你。

分類：心靈健康

作者:井上裕之
出版社:楓書坊
出版日期:2025-10-03
ISBN:9786267730645
價格:30.01

重新設定：從潛意識開始，讓改變不再半途而廢

～告別總是半途而廢的自己～重塑內心設定，打造全新人生！

分類：心靈健康

作者:Testosterone
出版社:楓書坊
出版日期:2025-10-03
ISBN:9786267730669
價格:33.75

365天，把生活過成喜歡的樣子

～睡飽一點、多動一點、多笑一點～你的人生就是最佳狀態！

分類：心靈健康

作者:戴蒙．札哈里斯Damon Zahariades
出版社:自轉星球文化
出版日期:2025-10-03
ISBN:9786269973743
價格:36.01

高度實用的情緒療癒之書，提供具體可操作技巧，幫助糾結放不下的你，即刻感受情感的釋放與自由。

分類：心靈健康

作者:石浦章一
出版社:莫克文化
出版日期:2025-10-02
ISBN:9786263982635
價格:31.51

健康長壽不是靠運氣，而是靠你每天的選擇！

分類：心靈健康

作者:喬尼‧湯姆森Jonny Thomson
出版社:麥田
出版日期:2025-10-02
ISBN:9786263109513
價格:33.75

從「心流」到「正念練習」，原來生活裡的一切都跟心理學有關係！

分類：心靈健康

作者:枡野俊明
出版社:方智
出版日期:2025-10-01
ISBN:9789861758664
價格:24.75

讓一步，好事會發生

46個來自禪宗的生活提醒，用讓步、放手、寬容，為你我的生命空出盛裝好事的無盡空間！

分類：心靈健康

作者:孔繁祥
出版社:大都會文化事業有限公司
出版日期:2025-10-01
ISBN:9786267621332
價格:31.51

滋陰補陽治未病

只要跟隨本書的保健方法，從日常的情緒管理、生活作息、藥膳飲食，以及簡單的穴道按摩著手，就能達到滋陰補陽，百病不生的目的！

分類：心靈健康