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中文書 > 心靈健康

作者:娜歐蜜．華茲Naomi Watts
出版社:行路
出版日期:2026-06-03
ISBN:9786267771761
價格:35.25

學會如何與變化的身體共處，優雅且自信地邁向人生的下半場。

分類：心靈健康

作者:晴山
出版社:晴好出版
出版日期:2026-06-03
ISBN:9786267828533
價格:31.51

你的人生，不需要有人來救。你需要的，是能接住自己的力量。

分類：心靈健康

作者:金慧伶
出版社:潮浪文化
出版日期:2026-06-03
ISBN:9786267746226
價格:27.01

呵護心靈的時間：卸下心靈防彈衣，掌握情緒方向盤，練習心的減法！

努力生活不是為了偉大的目標，而是成為理想的自己！

分類：心靈健康

作者:台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會專家群
出版社:時報出版
出版日期:2026-06-02
ISBN:9786264445856
價格:33.75

守護吞嚥力：完整吞嚥旅程，從預防、治療到照護

帶你看懂吞嚥的運作、識別早期警訊、掌握居家保養的方法，並在家人面對吞嚥障礙時，給出清晰的就醫路徑與照護選擇。

分類：心靈健康

作者:平松類
出版社:和平國際
出版日期:2026-06-01
ISBN:9789863715641
價格:24.01

從居家檢測到視力恢復，打造用到百歲的清晰眼力！

分類：心靈健康

作者:伊莉莎白．格林Elizabeth Green
出版社:先覺
出版日期:2026-06-01
ISBN:9789861345765
價格:30.75

一位飛行醫生在萬尺高空重拾生命真諦的實錄！

分類：心靈健康

作者:蘇妮塔．薩Sunita Sah
出版社:平安文化
出版日期:2026-06-01
ISBN:9786267859360
價格:36.01

學會不乖，你的人生才算真正開始。

分類：心靈健康

作者:周慕姿
出版社:寶瓶文化
出版日期:2026-06-01
ISBN:9789864065295
價格:36.75

高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？

恐懼自己若不有用，就沒有價值，就不會被愛。他們是「高功能倖存者」。

分類：心靈健康

作者:荻野淳也
出版社:莫克文化
出版日期:2026-05-30
ISBN:9786263983809
價格:28.51

停止精神內耗：Google提倡的64個微型正念，遠離煩躁情緒的練習

其實，你不需要再「更努力」了，而是該學會怎麼好好對自己。

分類：心靈健康

作者:池田清彥
出版社:格致文化
出版日期:2026-05-29
ISBN:9786269284825
價格:24.01

唯有在集體狂熱中保持冷靜、在情緒勒索中重拾界線、在數位資訊流中找回思辨力，我們才能在失控的時代中，建立真正包容多元的成熟社會。

分類：心靈健康