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中文書 > 心靈健康

作者:古山有則KOYAMA AKINORI
出版社:高寶
出版日期:2022-07-27
ISBN:9789865064747
價格:25.51

獻給覺得只有自己很寂寞的你無論現在處於什麼狀態，你都有價值

分類：心靈健康

作者:麗貝卡．丹尼斯 Rebecca Dennis
出版社:天下生活
出版日期:2022-07-27
ISBN:9786269586585
價格:30.01

呼吸是你最原始的本能，也最強大的力量。你一生都在呼吸，所以可能會認為自己「擅長」呼吸。你不知道的是，每個人的呼吸模式大不相同，模式的形成和你的童年與成長過程息息相關，更影響了你長大後的情緒管理與身心健康。

分類：心靈健康

作者:中野．詹姆士．修一
出版社:時報出版
出版日期:2022-07-26
ISBN:9786263355798
價格:27.75

為什麼睡再久還是覺得累?瘦不下來是因為「壓力肥」? 別讓疲勞變過勞!讓所有疲累的原因都消失。

分類：心靈健康

作者:岸見一郎Ichiro Kishimi
出版社:時報出版
出版日期:2022-07-26
ISBN:9786263355620
價格:28.51

憤怒的勇氣：對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變

我們現在需要真正的「憤怒」，人只要真的憤怒，這個世界就一定會改變，但，重要的不是「私憤」，而是「公憤」!

分類：心靈健康

作者:休士頓．克拉夫特Houston Kraft
出版社:時報出版
出版日期:2022-07-26
ISBN:9786263356764
價格:28.51

「每個人都想當好人，但有時卻心有餘而力不足，所以得培養強大的心理肌力。」

分類：心靈健康

作者:金敃澈김민철
出版社:時報出版
出版日期:2022-07-26
ISBN:9786263354586
價格:29.25

不只是遠方，把每一天過成一趟旅行모든 요일의 여행

每個人的旅行都閃耀著個人的光芒，我們明明去的是同一個地方，卻會抵達不同的地方，因為我們都在透過旅行學習傾聽 ──旅行正在對我訴說著我自己。

分類：心靈健康

作者:吳永志
出版社:原水
出版日期:2022-07-21
ISBN:9786269622030
價格:41.25

吳永志不一樣的對症調理飲食與調息運動（暢銷修訂版）

只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁!

分類：心靈健康

作者:段鑫星, 李文文, 趙亞平
出版社:寶瓶文化
出版日期:2022-07-20
ISBN:9789864063000
價格:31.51

如何擁抱一隻刺蝟：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出

兩個相愛的人，就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害…

分類：心靈健康

作者:舒婭
出版社:時報出版
出版日期:2022-07-19
ISBN:9786263355781
價格:24.75

擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫拖延! 獻給拖延者的情緒管理指南!

分類：心靈健康

作者:Repeat
出版社:悅知文化
出版日期:2022-07-18
ISBN:9789865102302
價格:31.51

專為初心者設計，讀懂人類圖的第一課! 透過〔實際案例〕×〔生活化的應用〕帶你理解自己，揭開人際相處的正確方法。

分類：心靈健康