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中文書 > 心靈健康
大腦是人體最複雜的器官，消耗人體約20%的能量，和我們的快樂健康息息相關。最新的研究顯示只要在生活型態上做出小小的改變，就可以強化大腦，讓生活更健康、更有活力，並且遠離失智的威脅。
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獻給筋疲力盡，卻仍然擔心做得「還不夠」女性 這本書跟其他所有探討倦怠的書籍都不一樣。透過這本書，妳會了解到，健全在現實生活中可以是什麼模樣。
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別再對媽媽發火了! ——為總是受傷的母女之間所提出的「治癒計劃」。 接受「不完美」的關係，斬斷所有的情緒勒索， 找到彼此之間那一把關係的鑰匙!
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